疫情下癌症患者家属的困境：恐惧与疲劳

2020年春节的打开方式与往年都不一样。新型冠状病毒肺炎打乱了全国人民的春节计划。源起于武汉的新型肺炎疫情已经持续一个多月了，随着疫情的蔓延，假期也是一延再延。

对于大部分被关在家里的人来说，这是一个只能在家自娱自乐的新年，只要没有被感染，大家的心里基本都还算踏实。

但对于需要复查、化疗、持续治疗的癌症患者以及家属来说，这样的影响可能直接关乎生命，这次的疫情更像是一场场以家庭为单位的新的战役，使他们不得不重新作出作战计划来应对疫情和癌症带来的双重困难。

图片来源：摄图网

作为癌症患者家属，保护、照顾好自己非常重要

新型肺炎爆发的毫无预兆，癌症患者和家属们都是毫无心理准备的。随着疫情不断发展，众多的医护人员奔赴湖北疫情前线，全国各地医疗资源相对更紧缺，门诊暂停、治疗延期、手术推迟等等状况接踵而来。在这样的情况下，癌症患者的家庭面临着比普通人更多的焦虑和不安。

由于新型肺炎的潜伏期较长，传染力度较大，相对于普通人来说，癌症患者本身因为疾病存在免疫功能紊乱等问题，比普通健康人群更容易感染，所以很多癌症患者会因为担心在医院被感染而不敢去医院。

在这种情况下，患者家属要突然被迫从以往的生活中做出改变，不仅担负着照顾病患的责任，还要为预防疫情做出合理计划，以及帮助病患去医院取药等。

图片来源：摄图网

护理病患是一个持久战，在身体上，不分日夜的护理会让患者家属感到护理疲劳；在精神上，对他们的影响也是多方面的，包括对（由于无法接受治疗而可能会失去）家人的担忧，对自己以及家人也存在感染的风险的恐惧，以及对未来的不可控性（无法复工带来的经济上的损失）的焦虑、恐惧、焦虑、懊悔、抑郁的情绪都会随之而来。

因此，考虑到患者家属所承受的心理负担，帮助他们缓解心理问题是尤为重要的。家属如果想要对患者提供有效的照顾和支持，不仅仅是做好照顾病患的各种事项，也需要患者家属对自己的良好照顾，维持良好的身体以及心理上的健康。

患者家属常见的心理问题

● 恐惧 -担心自己被感染，也担心自己在不知道被感染的情况下传染给家人，特别是免疫力低下的患者。大部分人都能认识到疫情的严重性，但因为对相关知识的匮乏，可能会认为被感染了就无药可治。在每天的日常生活中，患者家属可能由于无法分辨谁是携带者，会感觉到自己和家人的健康安全受到威胁，安全感急剧下降。

图片来源：摄图网

● 焦虑 – 经济上，抗癌是个持久战，开销是不会因为疫情而停息的。但是由于疫情带来的复工延迟，效益变差等经济损失是无法避免的。作为癌症患者的家属，这些都是无法不去考虑的因素。治疗进度上，无法去医院复查接受治疗所带来的病情的恶化，也是患者家属担心的事情之一。种种因素的影响下，更是加重了患者家属紧张、焦虑的情绪。

● 愤怒 - 对遭受无妄之灾的不满与委屈，对家人的复查、化疗等治疗延期或者得不到及时救治和住不上医院感到愤恨和无奈。

● 耻辱感 – 对于一些已经被感染的癌症病人和家属来说，他们会担心遭人歧视和躲避，除了要承受癌症和肺炎的双重折磨外，还会有心理内疚感。

图片来源：摄图网

● 护理压力 –对于患者家属来说，整个家庭都是处于需要自己照顾的状态。由于对新型肺炎的不了解，患者家属可能会因为不知道该注意什么而产生恐慌。

受疫情的影响，从一开始就会给家属带来很大的精神负担，有些人可能会出现失眠或是失眠加重的现象，身体和精神的负担会越来越重，疲劳也很难消解。当患者家属的孤立感加深并且具有强烈的阻塞感时，他们的身体和心理平衡就开始崩溃，精神上就会陷入困境。

其实，恐惧、焦虑、愤怒等情绪都属正常现象，是人们面对不确定以及风险而产生的正常反应。随着担心自己“被感染”的问题得到排除以及为家人的病情做出稳妥的计划后，绝大多数人的情绪困扰都会自动消失。

图片来源：摄图网

但对于有些人来说，可能会持续存在焦虑恐惧等症状，并且出现更严重的精神疾病，例如，抑郁、妄想、急性焦虑症（又称惊恐发作，panic attacks), 甚至自杀等。

应对措施

● 多与医护人员交流、及时沟通病情。

信息交换在沟通中是非常重要的一环，家属在沟通中得到有关治疗效果、护理知识、治疗费用和时间以及患者安全信息，可以减轻由于信息缺失造成的不确定感和调整不良情绪，还可以帮助患者建立对治疗的信心。

● 自主学习与新型肺炎相关的知识。

一切恐惧源自未知，家属可以去自主学习了解相关的疾病知识，或许并不能全面深入，但了解的越多，这种不安、恐惧的情绪会逐渐得到缓解，并且学习与疫情相关的知识，可以更好地做好防护工作，来保护患者的健康。与癌症治疗、康复知识相结合，也能更好地帮助患者恢复。为了减少对此次疫情的不确定感和恐惧情绪，多关注一些官方准确的疫情信息，不要过于纠结于小道消息。

图片来源：摄图网

● 重视自己的健康。

在照顾患者的同时，尽量让自己规律生活、加强休息，提升免疫力。不要勉强、超负荷工作，做好日常生活调整的各种准备。忽视自己的健康，不仅对患者家属自己有害，而且会降低照顾癌症患者的能力。把自己的健康也放在第一位，只有自己健康，才能在精神和肉体上都给患者更好地照顾。拥有良好的身体是保持心理稳定必不可少的因素。

● 正确认识自己的心境反应。

对于普通大众来讲，传染病大规模的爆发会对我们造成巨大的压力。患者家属承受的不仅仅是疫情带来的压力，还有长期照顾患者带来的护理倦怠，在身体，精神和情感上都变得精疲力竭。很多家属不愿提起自己所承受的压力，担心会让患者感到内疚，也会非常自责于自己看起来不够坚强。正确面对自己的情绪、对自己和他人诚实、关注和表达自己的感受，是每个患者家属需要做的功课。

图片来源：摄图网

● 在自身无法调节的情况下，寻求专业人士的帮助。

充分利用社交媒体等智能、安全的方式去寻求在线心理咨询服务。现在存在着这样的情况，虽然很多人对心理辅导的认同度较高，但是主动寻求心理疏导帮助的比例却不高。这不仅仅是个人认知的问题，这与整个社会文化背景以及宣传教育工作不足有关。作为患者家属，如果真的遇到难以排解的情绪问题，在不增加心理负担的前提下，积极寻求心理支持和专业帮助是非常好的解决办法。

参考资料：

《新型冠状病毒感染的肺炎公众心理自助与疏导指南》 人民卫生出版社

尹靖水・中嶋和夫・金貞淑・厳基郁・黒木保博（2008）「介護に関連するストレ

ス」『評論・社会科学』，85（3）：67-81

市堀美香：がん患者の精神的・社会的痛みに対する家族のサポートシステムの方向

性 －家族関係に由来する不安が強い患者との関わりを振り返って－，神奈

川県立看護教 育大学校事例研究集録，Vol.23，2000，P.14－18

安達慈由子他：ターミナル期にある患者・家族の参加をめざした看護計画，看護実

践 の科学，Vol.25，No.８，2000，P.30－34

本文图片来源：摄图网

责任编辑：乳腺癌互助君