那些活过5年、10年、20年的胃癌患者,都有哪些特征?

觅健科普君2022-01-24来自:胃癌

“还能活多久?”这是大部分胃癌患者在刚确诊时,第一时间想要问医生的问题。


“如何活得更久?”所有患者在治疗期间,都在孜孜不倦地寻找这个问题的答案。

可往往,这两个问题,难以用确切的数据和事实去阐述。但随着医学的进步,我们确实会发现大数据记录着的胃癌患者生存期在不断地变长。


美国癌症监测点的统计数据显示,68%以上的肿瘤患者生存时间超过5年,且18%的肿瘤患者已20年以上。而中国肿瘤患者5年生存率也有所增幅,中国胃癌患者5年生存率从30.2%(2000年-2004年)提升到35.9%(2010-2014年)[1]


如果把流行病学调查中这些长生存期的胃癌患者聚集起来,会发现他们似乎存在着一些共同的特征,这些特征或许也正是促使他们活过5年、10年、甚至20年的重要原因


1、注重规范化治疗,并定期复查


科普君遇见过这样的一些病友:


“我们确诊胃癌晚期3个月了,没有任何治疗,不知道该怎么办?”

“我们家那边有一个得了癌症的人,一直吃中药,恢复得挺不错,所以我们也就吃中药治疗。”

“吃了一次靶向药,副作用太大了,我们就直接停掉了。”



这一类的患者往往没有认真听取医生的治疗建议,甚至因听信身边人的“神药秘方”而放弃了正规的治疗或更换了目前正规的治疗方法,往往长生存期的患者不会轻信道听途说的治疗方法,而是会根据医生的建议按部就班地进行规范化的治疗


即便进行过手术,肉眼可见的肿瘤已经被消灭,但癌细胞不一定已完全被清除。而定期复查能够及时发现当下治疗对自身的疗效如何,及时发现肿瘤的进展情况,同时有利于早期发现癌症的复发或转移。


早发现、早治疗,及时的控制病情,有效地防止疾病的恶化,是长生存期患者的重要秘诀之一。


一般来说,复查时间为三年之内,三个月复查一次。三年到五年,半年复查一次。五年之后,一年复查一次。


2、用癌症知识武装自己,接受新观念新知识


在癌症知识及新药不断更新迭代的这些年来,新的治疗方式也层出不穷。


就拿胃癌来说,之前胃癌的治疗还仅仅停留在手术、放化疗阶段。而如今,新型的靶向药百花齐放,曲妥珠单抗、维迪西妥单抗、DS-8201、阿帕替尼等药物都出现了,并被证明了它们不错的疗效。


除此之外,免疫治疗也在胃癌领域中迸发,甚至还发展出了联合治疗的方式,为不同分期时的患者带来针对化且有效化的治疗。



很多长生存期的患者,会主动学习癌症的相关知识,了解最新的一些动态资讯,学习应对治疗中发生的各种副作用,更好地安排康复生活。


通过学习癌症知识,了解新观念新知识,更好地将科学的知识运用于实践中,给自己带来更多益处,甚至成为了半个癌症专家。


3、拥有积极的心态和健康的生活方式


延长生存期往往不是一蹴而就的,还需要有积极的心态、顽强的斗志和健康的生活共同促成癌症的康复。


首先,要保持愉悦的心情。对于癌症患者来说,良好的心态能够帮助免疫力的提升。在治疗的每个阶段,患者都应该时刻保持着良好的心态,做一位心理素质佳的胃癌患者。比如:


  • 当遇见不顺心的事情时,能迅速调节,笑一笑就过去了;

  • 当治疗过程中遇见不太好的疗效时,能够控制好内心的害怕和紧张,平静地与医生沟通接下来的治疗方案;

  • 当处于康复阶段时,能正常面对一切,回归原本的生活。


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其次,要养成健康的饮食习惯。保证丰富的营养,多样的饮食,摄入每日所需足够多的能量。控制好禁忌饮食的摄入,如尽量不吃生冷刺激、煎烤、腌制、霉变的食物,不饮酒,少吃红肉、少吃糖。


最后,运动也是一剂良药。根据自身的状况,量力选择合适的运动,如散步、八段锦、瑜伽、太极、气功、游泳等,坚持每周2-3次半小时的运动,恢复身体的体能。


漫漫抗癌长路,悉心呵护好这段历程中的每一个时刻,生命也将会给予你惊喜和温暖。希望所有的患者能以一颗坚强的心去面对癌症,并收获到好的结果。


责任编辑:觅健科普君

封面图片来源:摄图网

参考来源:

[1]ALLEMANI C, MATSUDA T, DI CARLO V, et al. Global surveillance of trends in cancer survival 2000-14 (CONCORD-3): analysis of individual records for 37 513 025 patients diagnosed with one of 18 cancers from 322 population-based registries in 71 countries[J]. Lancet, 2018, 391(10125):1023-1075.