如何拯救自己患了癌症的亲人?

觅健七曜2021-10-15来自:乳腺癌

辞掉工作陪伴患癌的亲人,到底是在关心陪伴,还是在给他们压力,时时提醒她你是个癌症患者

每天为患癌的亲人安排好饮食和该做的运动,让患者每天闷在家里养病,到底是在帮助他健康生活,还是在将他困在癌症给的枷锁中无法挣脱

患癌的人们互相交流,互相安慰,到底是在抱团取暖,还是在将他们保护在一个圈子里,让他们失去了和其他正常人交流的能力?





在患了癌症以后,除了患者自己常常无所适从之外,有些时候,患者的亲人也表达了自己的无力

“我拼命的想帮她,可是在她手术期间、化疗期间,我真的手足无措,不知道该说什么、该干什么,我说的做的常常起不到应该有的效果,甚至还会让她变得更难受。

到底该如何帮助患癌的人?

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图片来源:摄图网

有一位专门为癌症患者服务的理疗师这样说:

那些想要帮助别人的人,需要充满同情而不是多愁善感

需要切实可行而不是铁面无情;

需要在看似一片漆黑时传递希望

需要愿意倾听

需要知道什么时候应该保持沉默、什么时候应该寻求帮助

要做到这些并不容易,需要依靠经验来掌握,或从有经验的人那里学习。

其实我们能做的事情有很多。

1

理解病人



理解病人,指的是理解她这个人,每一个患者都是不同的个体,都有不同的性格差距,所以想要安抚患者,首先要了解和理解这个与疾病斗争的人,她是恐惧死亡,还是害怕未知的治疗,她是担心会给家人带来金钱和护理的压力,还是担心会被丢弃?

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每一个人的想法都是不同的,不能一概而论,所以家属也需要给患者一个“说出来”、“表现出来”的机会,让她们能倾泻自己的情绪,也让家属能够理解病人想要的是什么。如果患者独自就能坚强,那就不要总说一些鼓励的话,而要像平常一样生活;如果患者想要温暖和鼓励,那就多陪伴她,多鼓励她。

然后要接受和认可患者的情绪,因为患者生病的时候常常会感到身不由己、力不从心,这时候他们的想法也不是自己可以控制的,你不能去责备他要求他,比如“你不要想太多,要想开一点啊”、“我知道你不容易,坚强一点”,这样看似鼓励的话,其实都含着一些责备和要求。

正确的做法应该是:“这没啥,好好治疗,我陪着你呢”,这时候如果家属本身和患者足够亲近,还可以加一些肢体上的安抚,比如拍拍后背,拥抱一下,这是最好的安慰了。

除此之外,如果有患者明显的、长时间的心情低落,这时候最重要的就是陪伴与倾听,就像我们安慰心情不好的朋友一样,可以说一些类似于:“你在难过什么可以跟我说说吗?我会听的”这样的话。

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2

病耻感



有患者会因为自己患上癌症,或者因为自己做了手术切除了器官而觉得自己与常人不同,然后开始害怕别人异样的眼光,害怕别人知道自己的不同,最后开始害怕与自己定义的“正常人”交流

这时候就需要患者亲近的人,或者其他比较有权威的人(比如长生存期榜样、医生)告诉患者:“大家都会生病的,你只是生病了”。

事实也确实是这样,她们只是生病了,可是在经历过开刀、化疗、掉发......这些治疗会让她与其他人的差距变大,会让她们产生自卑和恐惧。

这时候需要他人(比如医生、家属、其他病人)坚定的告诉她们你只是生病了,还可以和患者说一些有关“未来”的话,比如:“等你治疗完了,咱们去乡下吃好吃的”,让病人觉得自己没有被贴标签,没有因为绝症而被放弃。

3

陪伴、安慰


长久的陪伴才是最好的安慰”一个患者家属这么说道。

多陪伴,多细心,多聊聊别的。一定要让她觉得你爱她,你就在她身边,不要让她觉得有疏离。让她觉得你很好,成熟了。家里气氛弄的轻松些,不用刻意的安慰,也不要总提及病情。

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除此之外,家属也要尽可能地控制自己的情绪,尽量避免在患者的面前表现出慌乱和紧张,给患者一个精神的支撑,帮助患者平静下来。

4

鼓励患者行动起来



如果患者没有身体上的困难,那么家属需要鼓励患者行动起来。因为患上癌症之后对于某些患者来说最难的不是渡过手术、渡过化疗,而是在化疗完成之后重新振作起来。

互助君遇到过很多在患了癌症之后,重新找到自己想做的事情的患者:害怕拖累家人的那个患者,做手工、写文章投稿、寻求社会帮助,用各种方法减轻自己家庭的负担;陷入绝望的那个患者,学作诗、学养花,在癌症的威胁下与癌同生存;每天都在腹水压迫下的那个患者,写日记、写鼓励,为很多其他的患者树立了榜样,送去了信心;还有很多很多人,养多肉、养宠物、学戏剧、做烹饪、看小说玩游戏、唱歌跳舞、发抖音、和别的病友聊天、做志愿者......

所以成为了一个患者,并不是什么都做不了了,哪怕是一个癌症患者,经历过治疗之后能唱能跳的多得是,而亲人的鼓励和建议能够让患者自己重拾爱好,或者找到其他喜欢做的事情。

但并不是你的所有建议患者都会听,所以做好准备,什么时候该跟患者好好谈心让患者去做(比如明明可以接受常规治疗却不愿意去),什么时候该随患者的心意(比如偶尔想吃一些不是那么健康但害处不大的食物),该怎么说服她(比如用眼泪攻势、用耍赖、用各种方法让患者在该做什么的时候做什么,而不是吵架弄的双方都生气),毕竟“患者不听”有时候也是让人很头疼的一件事。

5

作为患者家属,还要梳理自己的心情



作为一个癌症患者的家属,除了不用忍受病痛之外,有的时候压力并不比患者本人少,所以除了要好好照顾和陪伴患者之外,自己也需要努力淡定一些、冷静一些,更加平和的和患者相处。

要知道,当一个人深陷崩溃的时候,是无法表达爱与陪伴的,就像一个深陷泥潭的人,是无法把另一个深陷泥潭的人救出来的。所以,要告诉自己冷静一些,告诉自己患者还需要你的陪伴,告诉自己不要太难过。


封面来源:摄图网
参考来源:
1.战胜癌症,与癌症面对面.马里昂·斯托德


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