绿茶能改善SLE、花茶会便秘、红茶适合冬天喝...这些饮茶冷知识SLE患者要熟知!

2021-10-04来自:系统性红斑狼疮

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柴米油盐酱醋茶,茶是我们大众最熟悉的饮品。与各种饮料和奶茶相比,茶更加清新脱俗,这也是很多人喜欢喝茶的一大原因。


有人爱茶爱到了极致,每天以茶代水,手上的保温茶杯早晚不离手,一喝就是一整天。而对于我们狼疮患者而言,比起茶对身体能带来的好处,可能更比较关注是喝茶对病情的影响。


那么今天的互助君饮食知识课堂就来为大家带来喝茶的那点事儿的全面解读。


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功夫茶、保健茶

喝点茶也不是不可以



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秋天刚到,相信不少人已经感觉到皮肤在悄悄变化,比如皮肤干燥。打开某宝,不少保健茶跃入眼帘。保健保健,既然是保健茶,总能对身体有点好处吧,于是一顿猛操作将各种茶品迅速下单.....


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图片来源:摄图网正版图库


回归主题,保健茶对于狼疮患者友好吗?


直到目前为止,还尚未有权威研究表明,保健茶等一些茶品对狼疮患者存在病情影响,有关茶叶和SLE的关系还需要更多数据支持,还有待进一步研究。


所以对于喝茶这件事,我们狼疮患者还是不用过于担心的~


但有一些饮茶上的注意事项还需要大家谨记:


比如,以保健茶为代表的玫瑰花茶、菊花茶。




玫瑰花茶




玫瑰花药性温和,一方面能够调和气血,其特有的品貌和香气还可令人神清气爽、心情舒畅,具有药物调理和精神治疗的双重功效,饭后饮用效果好。


玫瑰花有收敛作用,有便秘的朋友可不能饮用哦~




菊花茶




菊花因其味甘苦,性微寒,故有散风清热、清肝明目等作用,很多“上了火”的人都喜欢喝些菊花 茶来“败火”。


但是建议脾虚、胃寒的人不宜喝,且菊花有降压的作用,血压正常和血压偏低的人,不宜每天饮用


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图片来源:摄图网正版图库




功夫茶




再比如,以功夫茶为代表的红茶、黑茶和绿茶。冬季宜喝性温的红茶,茶性甘温,可养阳气,还含有丰富的蛋白质和糖,能增强抗寒能力,还可助消化、去油腻。


而绿茶性寒,最能去火,有生津止渴,消食化痰等作用。但绿茶富含茶多酚和咖啡碱,对胃有一定的刺激性,肠胃较弱的人应少喝绿茶,特别不要空腹喝,否则可能出现“醉茶”现象。


说到绿茶,绿茶中的茶多酚在一系列的研究中被认为具有一定的抗炎和抗癌作用,在最新的一项研究中也表明,绿茶中的茶多酚可以调节人体T细胞数量


提高T细胞有何益处?这里插播一点知识科普:


目前认为T细胞亚型平衡的紊乱、B细胞的异常活化、大量自身抗体和细胞炎性因子的产生是SLE发病的主要机制。基于此,研究者认为绿茶拥有一项不太为人知的“保健作用”,可以减轻或至少不会带来疾病风险的保健效果


那么我们也因此可以理解为,绿茶对于狼疮而言绝对不是不能喝,而是适量即可~


但也有不能喝的例外!


比如,对于红斑狼疮存在肾炎严重的患者则需要慎重,一般不建议饮茶,因为茶中有茶多酚,不仅能使心跳加快、血压升高,还可出现心律失常、尿频等症状,对加重心肾的负担,对于康复极其不利。


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以茶服药可以吗?

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我们在服用药物时,医生都会建议就温水送服。但对于茶品的狂热粉丝而言,恨不得吃什么都附上一口茶水,比如以茶送服药物......


为什么不建议茶水服药?药物成分中的离子,容易和茶水中鞣质、茶碱等成分发生相互作用,不易被人体吸收,这样药效就发挥不出来。这不是道听途说!


已有文献资料表明,人体在以茶水服药时,茶叶中的茶碱、鞣质与生物碱类药物和铁剂都可以发生化学反应,生成难溶性的化合物,进而降低药物效果;硫酸亚铁同样会与鞣质发生沉淀,不利于服药者对铁的吸收;茶与阿司匹林同用,会导致服药者的体温升高。


所以医生建议温水送服,并不只是让我们容易服药(也可能是怕噎着...),更多是为了促使药物快速到达肠部,提升人体对药物的吸收速率


除了不建议以茶服药,其它饮料包括汤粥服药也不建议,因为这些食物也含有影响药物吸收和疗效的物质。


所以互助君在此提醒大家,口服药物还是以温水为好哦~


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图片来源:摄图网正版图库


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饮茶总结

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系统性红斑狼疮是一种自身免疫性结缔组织病变,由于体内有大量致病性自身抗体和免疫复合物,易导致多器官损害,想要尽快恢复健康,除药物力量外,还须养成良好的生活习惯,正确忌食,避免与药物发生相互作用影响疗效。也只有这样,才能达到尽快恢复健康的目的。


饮茶小贴士

1.服用花草茶前应先明辨自己的体质。

如热性体质的人,宜选用性寒的花草,如金银花、菊花、槐花等 ;

虚寒体质的人则适用性温的花草,如茉莉花、玫瑰花、藏红花等。


2.长时间浸泡在温度较高的水中,会使得茶叶中的维生素、茶多酚、黄酮等营养成分氧化降解,保健功效大大降低。


在日常生活中,应做到及时饮用,避免长时间冲泡,尤其不饮隔夜茶,同时浓度适宜,饮前先洗茶,才不会对人体健康带来危害。


温馨提醒:本文基于疾病科普分享,不能代替医院就诊。意见仅供参考,具体治疗方式请遵医嘱。
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责任编辑:互助君


封面图片来源:摄图网