她们都是怎么甩掉满月脸、水牛背的？秘诀来了！

长时间、大剂量使用GC还会引起人体的脂肪分布改变，使面部、腹部、颈后部的脂肪堆积，导致满月脸、水牛背、向心性肥胖等，那么GC使人发胖的机制到底是什么呢？下面跟着互助君一起来了解一下吧？

对于GC导致肥胖的调控机制目前仍然不太清楚，临床上有以下几种说法：

尤其是肌肉蛋白，蛋白分解后，氨基酸增多，从而刺激糖异生，导致血糖升高，增加胰岛素抵抗的风险，进而增加肥胖的风险。

IＲ 是指由于某种原因使得胰岛素对葡萄糖利用效能降低，导致机体代偿分泌过多的胰岛素，从而使蝶友对于胰岛素不敏感的一种病理状态。

肝脏合成葡萄糖，增加外周组织的胰岛素抵抗，抑制其摄取葡萄糖而导致血糖升高，进而增加肥胖的风险。

图片来源：摄图网正版图库

使四肢和其他部位的脂肪减少，而腹部以及肩胛区的脂肪积聚，造成向心性肥胖。

GC会通过影响瘦素刺激人的食欲，导致肥胖。

发胖的原因包括遗传、饮食、缺乏活动、性别、职业、年龄、精神状态、代谢功能、内分泌等各个方面的因素。

通常我们用BMI指数来作为标准衡量人体胖瘦程度以及是否健康。

其计算方法为BMI = 体重 / （身高）^2

中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0。

激素的服用一定要遵循医嘱，不要过度担心副作用而随意停药，合理使用激素，及时控制病情才是最重要的，待病情控制后，可以逐渐减停激素。

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GC引起的肥胖并不会一直存在，通常是可逆的，而且使用激素治疗也不是一定就会引起肥胖。当药剂量超过了生理需求量时，可能会导致肥胖，但是随着药量的减少、停药后，蝶友的体重一般是可以减轻的。

能够做些运动的蝶友，运动计划必须合理，运动量适宜，减体重不能过快，以免蝶友不能适应，甚至引起全身衰竭和低血糖反应。

运动时注意避免在阳光下运动，准备好运动护具，保护自己，不要受伤，还要注意补水和保暖，避免感冒。

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蝶友要注意饮食护理，维持优质蛋白、低脂肪、低盐、低糖、富含维生素和钙的饮食，不要通过节食进行减肥，也不要通过药物减肥。

激素对蝶友的疾病治疗提供了很大的帮助，同时也造成了极大的困扰，对于这些激素使用后产生的症状，蝶友们应该与医生多沟通、多交流，谨遵医嘱，尽量减少激素带来的副作用。控制体重也要以健康为主，合理健身，大家一定会越来越好。