SLE蝶友常见营养问题答疑贴 -- 第一篇!

觅健营养师爱迪生 觅健营养师爱迪生 2022-05-13 15:24:33220阅读

Hello 大家好,我是觅健营养师爱迪生。


每次做群内限时答疑,都会收到许多蝶友的提问,有些问题是很多人都会遇到的,所以我打算整理成贴,陆陆续续分享给大家。

因为每个人的身体情况、治疗情况、饮食习惯等等都不相同,所以帖子中的答案是给大家一个大致的方向。

如果你还是困惑,可以在评论区继续提问,我会在今后的答疑贴中给出答案。



Q

提高身体免疫力可以从哪些方面入手呢?


营养师: 提高免疫力的方法有很多,把营养吃好,运动做起来,调整睡眠时间,调节情绪,生活规律,讲卫生勤洗手,都会所有帮助。


 Q

刚确诊不久,刚开始吃激素,然后感觉最近一段时间大便干结不畅,该怎么吃?可以偶尔吃辣吗?


营养师: 导致大便干结不畅的原因可能有很多,如激素药、饮食不科学、运动量减少、心情不好都可能有关系。吃上面,在没有肾炎,不用控制水量的情况下,要多喝水。要多吃新鲜的蔬果、杂粮,来增加膳食纤维,促进蠕动。像辣的,含咖啡因的,或者胡椒这些刺激性较强的食物在便秘期要停一停。


 Q

吃激素长的痘痘在饮食上要注意什么呢?


营养师: 饮食上就要清淡一点啦,少糖少油。


 Q

听说豆腐是发物,是不是不能吃?


营养师: 豆腐可以吃的。


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还有问题没有解决怎么办?想要食谱怎么办?买了高价营养品,却喝出副作用怎么办?

专业的问题还是找专业的人回答,不要自己内耗了!

有具体问题的可以先私信我。

祝大家天天愉快!





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技术蜗牛
好文章,都是干货,给营养老师点赞
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2022-05-13 16:38:17
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会飞的不一定是我
尿酸高应该怎么注意饮食?
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2022-05-16 09:32:02
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无聊的茴香8050
不是不能吃姜和菌菇吗
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2022-05-17 05:34:05
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无聊的茴香8050
我看看这里啥都可以吃
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2022-05-17 05:35:02
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无聊的茴香8050
生鲜也有,医生系统性红斑狼疮可以吃吗
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2022-05-17 05:35:47
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