肿瘤术后，如何有效防治淋巴水肿？

有一种“四肢粗大”，叫做淋巴水肿。

淋巴水肿作为女性乳腺癌、妇科手术或者男科生殖器系统的手术后的常见并发症，常常给患者带来困扰，影响美观的同时也极大地降低了患者朋友们的生存质量。

淋巴水肿可能突然或逐渐出现。可能在手术后不久即发生，或者可能在数个月或数年后出现。

淋巴水肿是因为淋巴系统功能性障碍引起的淋巴液在组织间隙滞留所引起的组织水肿、慢性炎症和组织纤维化等一系列慢性疾病。

乳腺癌行腋窝清扫术及术后放疗等，发生患肢淋巴水肿的概率约为10-40%。淋巴水肿是可以通过规范的治疗护理，缓解症状，减少致残致癌等发生。如果患者在术后早期就开始正确的预防，可以减少淋巴水肿的发生率，大大提高生活质量。

淋巴水肿分为原发性淋巴水肿和继发性淋巴水肿，通常把它分为三种：先天性，原发性和继发性淋巴水肿。

先天性淋巴水肿是先天性淋巴系统局限性发育不全，而原发性淋巴水肿是不明原因的。

继发性淋巴水肿往往发生于肿瘤术后比如上肢的淋巴水肿往往发生于乳房癌手术以后，下肢的淋巴水肿通常发生于妇科手术以后或者男科生殖器系统的手术以后的淋巴水肿。

手术后一些轻微的肿胀是正常的。但这是暂时性的、将逐渐消失。手术后还可能感觉疼痛或有其他的感觉，比如阵痛和刺痛,这些感觉是常见的，并不一定是淋巴水肿的迹象。

以下常见为淋巴水肿的迹象：

• 手术一侧感觉沉重、酸痛或疼痛

• 手臂、手或乳房的皮肤有紧绷的感觉

• 手臂、手或手指的灵活度下降、皮肤肿胀或发生变化，比如紧绷或凹陷（皮肤被按下之后保持内凹的状态）

1、注意皮肤护理：预防感染，避免外伤、蚊虫叮咬；避免患肢手提重物和长时间下垂；时刻注意有没有发红、肿胀、热度上升或压痛的症状。

2、加压：加压帮助预防更多的液体聚集。可通过穿戴通常在夜间使用的弹力服、低弹力绷带或其他非弹力紧身服来施加压力。

3、锻炼：锻炼计划可以帮助刺激您的淋巴管。重要的是要慢慢地增加锻炼，那样您的手臂肌肉就会逐渐对之习惯。

4、手动淋巴引流：手动淋巴引流是一种轻柔的按摩形式。不要在您受影响的手臂或手进行剧烈的按摩，因为这样可能导致您的身体产生更多的液体。

如果坐着时，将受影响的手臂枕在身边的几个枕头上或枕在沙发的靠背上。如果睡觉时仰卧，将手臂枕在一个或两个枕头上。有问题及时致电医生。

有一点要注意，有些病人就是刚开始以为这是自行恢复性的水肿，从而不引起重视，认为反正自己会好转，就不去看病，那是不行的，只要发生过水肿，哪怕会自行恢复，今后就很容易再发生水肿。所以患者需要引起足够的重视，及时找医生就诊。