哈喽大家好,一转眼一年度的端午又来啦!


每到端午,不管多忙,家家户户都会有做粽子的习俗。但是由于南北差异,饮食文化不相同,所以粽子的口味也不相同,有大枣的~蜜枣的~肉馅的~排骨的~花生的,包的方式奇形怪状,斜四角形、三角形、金字塔形、条形等等~


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图片来源:摄图网正版图库


悦享身为南方人,家里的粽子是咸味肉馅的,包裹方式也很传统,各位觅友们,你们家里的粽子都是什么样的?


不过对于SLE患者而言,不宜吃糯制粽子,患者本身消化吸收功能较弱,若再食用糯米粽,会极大地进一步加重消化负担,引起胃肠不适


如果实在嘴馋,可让家人用粽叶裹以东北大米和少量糯米,加入些许红枣、赤小豆等易消化的配料 ,虽然没有了传统粽子那么香糯,但也可解馋,还不会对消化道造成太大的影响。


但即使吃这种改良后的粽子,也应注意:

一定要确保煮熟后才能食用;

食用时要细嚼慢咽,切不可过急过快;

自制的粽子存放时间稍长就很容易变质,因此一定要新鲜时食用;

食用时可以同时吃一些帮助消化的蔬菜、水果,不仅增加味觉体验还可使营养均衡喔。


最后来跟大家做一下小互动,大家来晒晒你们家里的粽子,或者聊聊你们当地端午节的特色习俗吧


【活动时间】


6月24日-6月27日23:59:59


【活动要求】


带上话题#粽子节# xxxxx 发帖晒图


例如:#粽子节#晒晒我家乡的粽子


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【活动奖励】


1、至截止日期,圈主挑选5个优质(回复数&浏览数排名前列)的帖子送出端午祝福礼包(香囊&龙舟祝福)


  • 要求:有图有文字介绍,用心分享


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2、每一位参与活动的觅友,可以得到50积分奖励


【活动颁奖】


活动结束三天内,悦享会联系中奖的觅友收集地址信息


最后圈主悦享在这边祝大家端午安康~