最近在觅健上看到很多狼友们都有点复杂的小情绪 emm……

心里的事  一定要找个方式抒发出来 

憋着只会更坏 

因为情绪和心态对我们的病情影响还是挺大的 
你可以找个倾诉对象 或是找个本子写下来 虽然它不会有任何回应 但沉默反而更加治愈 

例如我 我有写杂文的习惯 不算是日记吧 大多数都是一番感慨 不过现在已经变成了名副其实的有病呻吟了 难过时丧气时每次唰唰唰地写完所有想说的话 合起本子那一霎人突然就舒畅了 你会觉得自己的心静下来了 很多事好像也没什么大不了的 

然后我的备忘录渐渐长成了一片森林 我家庭比较复杂 跟家里人关系很差很差  跑出去了两年 没有任何联系甚至过年也没一通电话  直到今年6月入院 两年来我才第一次见到我爸 他很忙 因为我开车从500公里外奔过来 没说话默默的放下自家种的葡萄的那一刻我真的是百感交集 我不后悔自己曾经的叛逆 因为后悔是没用的 要在现在在以后去弥补曾经错失的东西 那才有用  病前我的生活是日夜颠倒的 无数的应酬以及烟酒不离 很困惑但为了赚钱为了不被看死 病后我释然了 和家人的关系也修补了 种种花弹弹琴 就是心静下来的感觉 

偶尔我还是会想起以前那个一颦一笑靓丽得动人的自己 想起那种能随意吃喝玩乐的自由 对比现在  就会很难过 会一直钻在牛角尖里 为什么会病 为什么是我病 我就把它随便拿一张纸写下来 然后扔进垃圾桶 没事 又舒服了


我觉得自己心态还好吧 起码会自我调节 

虽然这一切一开始都无法选择 但生活是自己的

我觉得我们都已经很棒了

  比起某些浑浑噩噩过着的正常人 虽然会有胡思乱想但没有杞人忧天 很庆幸呀 大家大多数都是正能量满满的

所以要一起加油!一切都会好起来的


哈哈有人问我我名字士多无啤梨是什么意思 因为很喜欢吃士多啤梨 就是草莓 🍓士多就是小卖部 但是广东的士多一般是不卖草莓的 就暗喻自己是个不完美的人😸