关于脱发问题的解答

很多人问头发脱怎么办，现统一答复。脱发的原因很多，主要有：

1.季节性脱发。   2.溢脂性脱发。   3.压力性脱发。   4.睡眠不足。   5.过度节食，或偏食，会导致营养不平衡性脱发。   6.遗传性脱发，一般表现为秃顶。   7.疾病所至的脱发，如sle疾病活动时，常表现为普脱，边脱边长，脱的多，长出的头发细、少，故导致头发细软、参差不齐。肝病、肾功能不全，缺铁性贫血等疾病，头发少、没光泽。  8.内分泌紊乱：如甲状腺功能下降，更年期综合征也会脱发，头发稀。   9.烫、染发导致脱发。     10.产后脱发。   11.药物导致脱发，如强的松、甲氨喋呤、来氟米特、环磷酰胺、硫唑嘌呤、雷公藤等药都常有脱发，但停药后一般能恢复。肿瘤的化疗药，脱发更厉害。羟氯喹也有个别人出现脱发的，但发生率低，或脱发一般不明显。    12.过度洗头，或不讲究卫生不洗头，也会脱发。

对策：

1.找出病因，治疗疾病。     2.自我减压，乐观阳光，要有充足的睡眠，适量运动有益睡眠。     3.有些食品对脱发有些益处：黑芝麻、核桃仁，富晒食品（大蒜、洋葱），可适当食用。       4.胱氨酸：药店有买，很便宜，每天三次，每次一粒，一月后，可每天一粒，服3-6月，可促进头发再生，减少脱发，但前提是没有别的什么疾病，比如sle复发引起的脱发，就是你天天吃胱氨酸也解决不了问题，只有控制狼疮半年后后，头发就慢慢好起来的。     5.某些免疫方面的调理药和活血药对免疫性脱发有益，如sle脱发的原因是滋润头发毛囊的小血管出现免疫性病变，出现阻塞，故调节免疫，疏导小血管，有一定疗效。总之，脱发很常见，大多数人是因为精神焦虑、睡眠不好等原因，也有的是某些病而引起，原因查清后再说。