远离胃病其实很简单：吃饭+睡觉

据世界卫生组织统计数据显示，全球胃病患者数量正以每年17.43％的速度在增长，预计到2025年患者总人数将达到7亿之多。如此惊人的数据预示着什么？为何胃病患者会这么多？广东省中医院消化科陈延主任对此数据作出解读。

　　专家简介：陈延，医学硕士，副主任医师，硕士研究生导师，全国名老中医药专家继承人，现任广东省中医院芳村分院消化科主任，广东省中医药学会中医脾胃病专业委员会副主任委员，中华中医药学会脾胃病分会委员，广东省医师学会消化分会委员。广州中医药大学第二临床医学院补土学术流派研究团队负责人。

　　胃病患者逐年增多

　　最佳保健法是正确的吃饭和睡觉

　　面对这个庞大的数据，陈延主任并不感到吃惊，他反而觉得出现这个数据是很正常的事。“现在的胃病患者增多很正常，以后也将成为趋势！现在的胃病患者中，60岁以下人群的比例比60岁以上人群的比例还高，原因在于人们不关心自己的胃，他们不听话导致自己的胃也不听话！”陈延主任说。

　　陈延主任认为，胃病的多发有着众多的因素，分为可控因素和不可控因素。他举例说，饮食卫生是不可控的因素，如果吃的东西是有毒的或对身体有害的，进食的同时也在破坏身体的健康，这属于客观现象；如果饮食卫生是相对安全的，人却不好好吃饭，人为制造生物钟紊乱和生活不规律，极容易引发猝死，也导致胃跟着“猝死”。

　　“一旦出现饥饿感就得找吃的，如果该吃的时候不吃，不该吃的时候却吃，我们的胃就不能正常工作，甚至出乱子。这是因为我们的胃肠有自主规律，若把切下来的肠放在培养基里，胃肠可按照原有节律自行蠕动。当你毫不顾及胃的想法时，就很容易把胃搞坏了。”陈延主任笑谈道，最佳保健方法可总结为四个字“吃饭、睡觉”，即饿了有饭吃，累了有觉睡。

　　白领因胃病“牺牲”

　　其实胃病不可怕大多可治愈

　　可是，像准时吃饭、睡觉这么简单的两件事，往往很多人却不能做到，尤其是白领们，近年来还出现了不少白领因胃病而“牺牲”的报道。一旦得了胃病，是不是很难治好呢？

　　“人一旦不满足胃的需求就很容易损伤胃，日积月累之后就会感觉不舒服。胃病不是治不好，而是你根本就不爱护自己的胃。”陈延主任说。

　　陈延主任表示，在众多胃病中，像慢性浅表性胃炎就比较难痊愈。这是因为，我们每天都要进食，胃部在磨损的同时也在恢复，所以难以改变原有状态。但像胃溃疡、胃炎、胃部充血、胃粘膜糜烂等大多数胃病，经过治疗是可治愈的。

　　专家进一步解释说：“所谓的恢复，指的是疾病的存在不影响人的健康状态，不会危及生命。大多数胃病都可以治好，医生也有办法治好。除了胃癌晚期目前治疗上回天乏术，其他诊断明确的胃病均可处理。其实，胃病没有那么可怕！