再也不要惧怕癌症复发！

癌症的治疗存在着两大难题，一个是癌症的转移，一个是癌症的复发。癌症复发有很多原因导致的，治疗不彻底所造成癌细胞在体内的残存，这是导致癌细胞复发的主要原因之一。

一、坚持复诊，健康生活，减少复发机会

对早期癌症要采取根治手术，合理的放化疗、有计划的中西医综合治疗，可以防止复发。但对中晚期癌症，在进行正规治疗之后，定期复诊是终身性的，距离治疗结束的时间越近，复诊间隔的时间应该越短。

一般来说，癌症经治疗临床症状消失以后，患者还要坚持在专业医生指导下进行规范的持续治疗，并且保持良好的饮食、生活习惯。饮食均衡、不抽烟、少喝酒、常锻炼，提高自身免疫力，保持乐观的情绪，才能减少肿瘤复发的风险。

癌症患者在临床治愈后可适当参加体育锻炼，如太极、舞蹈，要注意劳逸结合，动静结合。掌握最佳运动负荷量，坚持有氧锻炼，以促进患者全身功能的恢复，提高机体免疫能力，增强抗病能力，降低癌症的复发风险。

可能诱发癌症或者与癌症发生发展相关联的慢性病，会降低机体的免疫功能，影响患者局部或全身的防病能力，应给予积极治疗。平时，患者多观察原来的病灶部位及附近有无新生肿物、结节、破溃等，有无新的疼痛感觉。此外，还要注意全身变化，有无逐渐加重的乏力、食欲不振、体重减轻、贫血等表现。一旦出现上述情况，应及时去医院进行一次全面检查。

二、癌症患者，心理疾病的重灾区

癌症患者发病后的心理变化，与躯体的病理生理改变互为因果。80%的患者不是死于治疗期，而是死于康复期。对癌症患者除关注他们的生理康复外，还应积极关注他们所面临的社会心理问题，减少他们的心理压力和负担。

有关医学调查表明，癌症患者中约有66%患抑郁症，10%患精神衰弱症，8%患强迫症，精神方面的因素会导致1/4的癌症患者治疗后转移复发。因此，在实施诊治时，必须兼顾患者方方面面的特点，包括因心态问题、文化修养、人文背景、职业、社会角色不同造成的差异，以利于患者康复为目的，再加以指点、关怀、疏导。规律的生活可使机体处于正常的工作状态，避免过度紧张和疲劳。

心理因素在癌症的发生、发展和转移中具有十分重要的作用。在接受手术、放疗、化疗等常规治疗后，患者大多存有怕复发转移的心理隐患，有的甚至不久就发现复发转移。如果不能克服心理障碍，免疫系统就会加快受损，这对康复是十分不利的。那些有心理矛盾和不安全感，惯于压抑自己愤怒与不满情绪以及受悲观失望情绪折磨的人容易患癌症，其癌症发生率是正常人的3倍。与之相反，安定的社会环境、和睦的家庭生活、必要的社会福利保证、坚定的生活信仰等都有利于癌症治疗后的康复。

心理康复治疗措施的实践需要癌症患者及其亲属与医务人员之间的相互理解、配合，这样才能取得满意效果。