抗癌保胃战

     2018年春节，持续的上腹部疼痛，口腔里不时冒酸水，因自己原来患过胃病～胃及十二指肠溃疡，浅表性胃炎。以为是肠胃炎又犯了，到县医院，县中医院，白求恩外科医院反复治疗，治疗无效。于2018年11月20日入住大理大学附属医院，11月26胃镜检查结果幽门螺旋杆菌超标达950，胃印戒细胞癌。我于2018年12月10日在云南省肿瘤医院做了胃癌根治手术，12月23日应医生要求回家进行术后康复治疗。     

         刚出院回家休养的那半年，由于手术后重建了胃肠道，伤口愈合需要半年多时间，每餐吃饭～流质，半流质过度到干饭，都是一种巨大的折磨，不是吐就是拉，加之心理的恐惧悲伤，担心害怕，每每吃饭就像上刑。我不同于其他的患者，自己患二型糖尿病十余年，有些水果及含糖量高的食物不敢食用，而维持生命最基本的要素是吃，肿瘤患者需要吃好维持生命所需的营养，可这与我这个二型糖尿病患者控制血糖相互矛盾，怎么吃营养又健康，怎么吃把营养跟上又能把血糖控制好，多种方式的尝试和学习，我找到了适合自己的一套饮食方案，把手术做了减轻的十二公斤体重恢复到手术前的水平，饮食也逐步恢复到正常水平。手术后至今快两年半了，每次复查所有项目指标都安全通过医生检阅。       

       抗癌不是真的在抗癌，是在抗患者的习性，惯性，惰性，本性，心性，抗我们的个性，行为和生活习惯。我们自己一定要大大的改变。医院只能给你诊断结果，医生只能给你治疗方案和手术，后期的康复治疗只有靠自己。手术后我是如何保护残胃的呢？浅谈几点与病友们分享：     

        1：克服恐惧心理，从恐惧到接受再到顺其自然，癌细胞既然在身体里出现了，就允许它的存在，要它与身体和平相处，积极配合医生治疗，不再憎恨它，接受它的存在。从当初的病人到现在从不把自己当病人，这就是一个转变。   

        2：改变不良生活习惯：生病前特喜欢吃刺激性的食物如小米辣，花椒油，油炸食品，烧烤等，熬夜，喝酒。手术前一天喝了人生中的最后一次酒，从此与酒坛告别。生病后任何刺激性的食物如辣椒，花椒，腌菜，火腿，腊肉等等都告别了我的餐桌，早睡早起，每天坚持早晚徒步锻炼10公里左右，提升免疫力。手术后至今快两年半，我保持无病状态生存。  

        3：饮食调理护胃：手术后规律饮食，定时定量吃饭，不暴饮暴食，不吃生冷食物，每个菜都保持40度左右的温度才进食，细嚼慢咽，低油低盐，尽量蒸煮，食物多样化，午餐及晚餐保证每餐两个不同颜色的蔬菜和一个肉类～鱼，鸡肉，牛肉，鸡蛋替换着。因为家在农村，没条件吃海鲜等，吃的蔬菜都是爱人在院子里栽的绿色无公害蔬菜，鸡也是自己家土养的，包括鸡蛋，因为生病前幽门螺旋杆菌超标，生病后自己独立使用自己的碗筷炊具。

        4：建议家属不定期做幽门螺旋杆菌检测。      

杂七杂八说了这些，这就是我护残胃的个人经验，如果你有幸看到我的文章，请你不要取笑我和指责我，因为我觉得这个方法适合我，并不代表适合你。如果你有好的方法，麻烦你推荐分享，谢谢了！