PP康复营养餐98 荸荠香菇煲乌鸡 美味不上火的新春团圆营养餐 升红升白餐
2021-02-12 23:36:37
515阅读
515阅读 关键词：升白
大家好啊！
大年三十与亲友们团聚，很多朋友免不了吃多了肉食会燥热上火。这其实是身体吸收了大量营养之后释放的热量比较多，如果您此时身体里面水分不够，通过血液循环带来的汗腺散热不畅通，泌尿代谢散热不畅通，肠道代谢散热也不畅通，那么带走这些多余热量的速度就慢，那么你就会感觉到“燥热难耐”，有些朋友可能还会便秘。要避免这个情况产生其实也容易，我们吃肉时，同时也多吃一些富含有利于新陈代谢的维生素、矿物质、膳食纤维及水分等的蔬菜，可以帮助身体代谢掉多余的热量，这种由于吃肉食过多导致的能量短暂爆发的燥热感就可以有效的释放掉。
今天的这份顿法，就是在乌鸡里面添加了荸荠和香菇，怕上火的朋友们可以放心吃！那怎么做可以让荸荠和香菇发挥出作用呢？我们一起来看看视频吧！
收藏
回复(0)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
相关推荐
热点推荐
肺癌治疗方案分享：通过11个月的治疗，“瘤子”没有了！
2013-11-19 14:23:04
爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗，2次小化疗，以及35次放疗，上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来，有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初，拿到病例报告的时候，
三年肺癌经历，从药疗到住院化疗日记
2013-11-19 14:31:01
妈妈患肺癌已经有三年了，这三年来一直在接受治疗到现在，下面是妈妈检查以及治疗的过程。2010年10月，妈妈体检出肺癌IV期，纵隔淋巴转移，肝部转移，去省肿瘤医院复查，做了PET-CT，结果一样，省肿瘤
抗癌之路：易瑞沙服用中
2013-11-19 15:04:43
2011年11月，妈妈被诊断肺癌，我在网上浏览了很多帖子，学到了很多，看到了一批又一批共同奋斗在抗癌战线上的战友。这15个月走下来，越来越体会到抗癌之路的艰辛，今天发个帖子，记录一下妈妈的治疗经过，也
