什么是精神内耗

简单的说,就是心里戏太多,自己消耗自己,所谓:
言未出,结局已演千百遍
身未动,心中已过万重山
行未果,假想灾难愁不展
事已毕,过往仍在脑中演

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摆脱精神内耗,精神内耗伤身体
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2023-03-26 04:45:48
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我也觉得自己有精神内耗!
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2023-03-26 05:12:07
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这是自然的
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2023-03-26 06:00:48
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事已毕,过往仍在脑中演。尤其睡前与站桩时,自已都佩服自已
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2023-03-26 08:03:18
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妥妥的,我也这样,有时告诫自己不要瞎想,可是感觉自然而然就开始演了
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2023-03-26 08:26:14
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如何摆脱精神内耗
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2023-05-20 11:58:52
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