这7件事做好了，助你预防“阳康”后“二次感染”

随着新冠新毒株“XBB”、“BQ.1”入境的消息登上微博头条，大家纷纷加入了抢购腹泻药的队伍。在抢购热潮中，我们可以看到经历过反复高烧、咽喉疼痛、频繁咳嗽折磨的首批“阳康”患者最为积极。

正所谓“一朝被蛇咬十年怕井绳”，究竟阳康的乳腺癌患者是否会“二次感染”新冠新毒株？二次感染是否会更加严重？阳康乳腺癌患者又该如何预防“二次感染”呢？科普君这就一一给你解答~

“二次感染”是指患者感染新冠病毒后已经彻底康复，而后再度感染新冠病毒的情况。

感染原因主要是由于首次感染病毒后随着时间的推移，机体的免疫保护作用由高转低、逐渐下降，并且在这一时间段内新冠病毒也在不断发生突变、进化。

如果出现新的变异株或是出现新的具有很强免疫逃逸能力的病毒亚分支，能够较容易地突破机体首次感染形成的免疫防护网，因此重复感染新冠病毒的几率也大幅提升^[1]。

不过我们也不必太过忧心，最新研究表明，Omicron重复感染的几率约为1%左右，相对较低，并且由于首次感染机体已经积累了许多战斗经验，患者即使不幸被“二次感染”，表现出来的症状与首次感染相比也较轻，感染周期也相对较短^[2]。

但是若患者本身免疫力较低且患有某些慢性疾病（如高血压、糖尿病、高血脂、肿瘤患者等），“二次感染”的几率会更大，感染后的症状可能也会更重，因此在日常生活中应尤为谨慎^[1]。

不过经历了“反复高烧”、“宝娟嗓”、“喉咙吞刀”、“水泥鼻”、“咳嗽不止”等难熬的“阳性感染期”后，肯定没有患友想卷铺盖从头再体验一遍，而要想未来不再被新冠绊倒，“阳康”后的患者需要注意的事情还有很多，一起来看看吧~

在疫情彻底放开之前，大部分乳腺癌患友应该都接种了新冠疫苗的第1、2针，甚至也接种了第三针的加强针，不过随着时间的推移，疫苗在我们身体中所产生的中和抗原的水平逐渐下降，针对新冠感染的防护效果明显下降。

此次“阳康”半年后，不妨继续遵医嘱安排上第四针的疫苗接种，帮助我们短时间内激活免疫系统，重新获得针对新冠病毒变异毒株的高水平中和抗体，尽可能避免“二次感染”^[3]。

许多有健身习惯的“阳康”乳腺癌患者病一好就迫不及待地开始了锻炼，想要赶紧驱走病气全身心抗癌，但殊不知机体还未恢复到患病前，抵抗力与免疫力大不如前，若是急于开启锻炼计划不但达不到预期，反而还会超出身体所能承受的阈值，造成不可挽回的后果——近期就有一则报道讲述到年轻患者“阳康”后打羽毛球猝死的案例。

由此可见“阳康”后休息占首位，若一周后患者运动过程中出现咳嗽、心悸、气促等症状应立即停止运动，当身体逐步恢复后再待一个月后身体恢复后再循序渐进地开始运动也不迟^[5]。

“阳康”后乳腺癌患者的身体的各项机能还未恢复正常，建议休息一段时间再洗头洗澡，避免在密闭闷热的浴室久待加重头晕、头痛等身体不适，导致疾病加重，若是体温已经恢复正常，身体无各项不适，应打开浴霸或空调后再洗头洗澡，避免着凉，同时洗干净后应及时擦干头发及身体，避免着凉感冒，加重病情。

冬季气温低、风力强劲，许多患者“阳康”后迫不及待地出门采买、游玩，若不及时添置衣物，做好保暖工作，就很容易受寒感冒，机体免疫力再度下降，病毒还未清除干净便又卷土重来，造成“二次感染”，因此乳腺癌患友们外出一定要注意及时添置衣物，风大及时戴帽子、围巾、手套，大病初愈捂一捂总不是一件坏事^[5]。

康复后身体的各项机能还未恢复完全，因此患友们需佩戴好口罩，尤其是在地铁、医院等人流量密集的场所，病毒播撒率高，佩戴N95防护口罩或者医用外科防护口罩仍是刚需^[1]。

春节探亲访友人员聚集，如若不注意经常通风换气很容易导致病毒的呼吸道传播，加之冬季天气干燥，极易发生呼吸道感染，无疑为“二次感染”制造了便利，因此患友们不论在家中还是在医院病房，都应做好通风换气的工作。

“阳康”后乳腺癌患友们可用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭消毒洗手池、马桶、开关、门把手等地方，并将感染期间产生的垃圾独立包装后扎紧开口丢弃到专用垃圾桶。^[4]

总的来说，“阳康”后我们得以告别新冠带来的各种不适，急于回归正常生活这是可以理解的，但若是因此“放浪形骸”，不知循序渐进、自我保护，反而让新冠“二次感染”搭上了快车，这无疑是“拣了芝麻丢了西瓜”，不妨做好以上7件事，让“阳康”持续得久一点，直到身体完全恢复。