觅友健谈会 | 重生6周年，爱与美同歌

化疗期间因为呕吐喝的汤就比较多，菜汤，鱼汤，瘦肉汤，猪脊骨，牛尾等，我当时是买了个炖锅，里面有带四个小炖盅，早上把四个小炖盅内放入不同的食材一锅炖好，这样比较简便省事。有个止吐很好的方法就是想吐的时候嘴里含一片姜，听轻音乐，可以很好的缓解。五红汤我要再次强调一下，必须坚持喝。有一次我去测白细胞只有1.4多，心想着每天喝五红汤还这么低，还是要打升白针，就断掉了五红汤，再下一疗结束一周左右后去测白细胞的时候，降到了0.58，直接让我住院了，从那次过后我又继续坚持喝。也真实体会到了五红汤的作用，坚持喝它白细胞低，不喝会更低。反应不大的时候我就一日四餐，每天都会吃大量的蔬菜，适量的瘦肉，鸡蛋等，主食一般都是杂粮粥，面条。康复期直到现在除了炖汤，其他的饮食习惯没有多大变化，一日三餐按时，蔬菜水果鸡蛋是每天都吃的。比如早餐我会半个馒头，一杯豆浆，两个鸡蛋，中午米饭，蔬菜，瘦肉，晚饭菜汤，蒸玉米，红薯之类。根据自己的饮食习惯和爱好搭配，可以每天换着吃。我不吃辣，偶尔会微辣。

最初我认为自己不知道能活多久，想给孩子们多留一些回忆开始，每年假期带他们去一个地方，不知不觉走过了六年。这六年里，我去了桂林，云南，厦门，福州，澳门，珠海，海南…每次出游都是身心愉悦，内心也更加开阔坚定，在每一个地方我们都拍了很多照片，回家就会洗出来放在相夹里，孩子们总是会翻出来看看然后再讨论当时发生的一些趣事，我感觉特别幸福和知足，也领悟到原来日子也可以这样过。

说说这几年我的护肤经验，生病的前两年没有用任何护肤产品，那时候总觉得有条命在就好了，别的都不重要。可是女人嘛，无关年龄，天性爱美，就开始各种做功课。后来逐渐了解我们是可以用护肤品的，只要补水保湿的产品我们都可以用，功效型的产品我们不要轻易去尝试。产品也尽量做好功课选择正规品牌，说说我在用的产品吧，保湿水我选的米蓓儿，乳液和面霜我选的夸迪，防晒用的薇诺娜。跟朋友聚会或者外出游玩会化淡妆。想要皮肤好状态好，我认为最最重要的还是好心情，当你心情好的时候，看待所有事物都是美好的，当然也会有伤心难过的时候，要学会自我调整和释放，相信姐妹们都会越来越好，越来越优秀。