#健康生活#打卡第2篇 拳不离手
2021-11-28 13:56:24
1004阅读
1004阅读 关键词：放疗化疗
手术后化疗放疗期间，开始自学八段锦，坚持每天做1-2次。化疗放疗完从2020年6月1日开始参加一星期上一次课的太极拳学习班，坚持每天做八段锦、太极拳练习，每周日上午参加太极拳学习班。
对于上班族只能周日休息一天的，能每周日早上不睡懒觉不去玩坚持参加太极拳学习班，绝对是真爱了。😄😄
以前就知道运动的重要性，现在更知道:经研究表明，每日进行2小时有氧运动，癌症患者的生存率由32%上升到88%。以后更不敢怠慢运动了，做个多动症，能站就不坐，能走路就不坐车，更要拳不离手。😄😄
收藏
回复(28)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
田小白个人体会是别看太极动作徐缓，做到位了很锻炼腿脚。
举报
2021-11-30 13:43:21 有用(2)
回复(1)
有诗有远方这鞋子软吗？脚感好吗？好走路吗
举报
2021-11-29 20:27:35 有用(2)
回复(1)
自来卷70.09++-@17.04
举报
2021-11-28 15:03:59 有用(1)
回复(0)
兔子朱迪太极的精髓在于通过转腰带动四肢活动，舒缓可以适合绝大多数人练习，而且可以活动全身关节和气血！生命在于运动！常锻炼，免疫力才能好，加油！
举报
2021-11-30 13:49:05 有用(1)
回复(2)
贝贝褀举报
2021-11-28 23:34:42 有用(1)
回复(0)
为爱努力-hmn举报
2021-11-28 15:58:53 有用(1)
回复(0)
福州梁秀举报
2021-11-28 20:27:23 有用(1)
回复(0)
爱吃爱煮爱健康2018/71👍👍👍
举报
2021-11-28 20:30:10 有用(1)
回复(0)
觅友_I4468Q578举报
2021-11-29 19:31:35 有用(1)
回复(0)
幸运草^_^举报
2021-11-28 17:06:02 有用(1)
回复(0)
萍水相逢88我也在练八段锦，要练到位有是不容易的哦
举报
2022-03-16 23:42:16 有用(1)
回复(0)
从头来过16.11--76.01棒棒哒
举报
2021-11-28 17:31:25 有用(1)
回复(0)
觅友花不语相遇2020癌症患者的运动一定要注意劳逸结合，适量适当，量体裁衣。
举报
2021-11-28 17:47:11 有用(1)
回复(1)
心态决定一切3举报
2021-11-29 12:08:47 有用(1)
回复(0)
华英5570👍👍
举报
2021-11-29 17:05:13 有用(1)
回复(0)
觅友_F97396P901421举报
2021-11-29 21:12:19 有用(1)
回复(0)
热心的爆米花举报
2021-11-29 12:54:17 有用(1)
回复(0)
向阳而生sunrise真好！
举报
2021-11-28 14:02:57 有用(1)
回复(0)
爱笑的酸柠檬不错
举报
2021-11-28 14:15:04 有用(1)
回复(0)
晨静好长期坚持
举报
2022-03-16 08:16:17 有用(1)
回复(0)
玲121动作标准，不错
举报
2021-11-28 14:56:28 有用(1)
回复(1)
晨静好举报
2021-11-29 13:38:10 有用(1)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
肺癌治疗方案分享：通过11个月的治疗，“瘤子”没有了！
2013-11-19 14:23:04
爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗，2次小化疗，以及35次放疗，上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来，有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初，拿到病例报告的时候，
三年肺癌经历，从药疗到住院化疗日记
2013-11-19 14:31:01
妈妈患肺癌已经有三年了，这三年来一直在接受治疗到现在，下面是妈妈检查以及治疗的过程。2010年10月，妈妈体检出肺癌IV期，纵隔淋巴转移，肝部转移，去省肿瘤医院复查，做了PET-CT，结果一样，省肿瘤
抗癌之路：易瑞沙服用中
2013-11-19 15:04:43
2011年11月，妈妈被诊断肺癌，我在网上浏览了很多帖子，学到了很多，看到了一批又一批共同奋斗在抗癌战线上的战友。这15个月走下来，越来越体会到抗癌之路的艰辛，今天发个帖子，记录一下妈妈的治疗经过，也
