与乳腺癌作斗争27年，她说：咬着牙也要活下去

每年癌症患者的增多，特别是女性的乳腺癌越来越年轻化，乳腺癌复发的情况也比较多，这对家庭和社会都是一个严重的问题。因此，我想把自己患病乳腺癌二十七年的康复经验和生活感悟分享给大家。

我是1992年5月患病乳腺浸润性导管腺癌且有多个淋巴转移，当时做了乳腺癌扩大根治手术。这对一个34岁年轻的少妇来说，可谓是一个致命的打击。那时我的孩子才7岁，我只有一个信念：一定要活下去！不能让我的孩子没有母亲。

因此，我咬紧牙关积极配合治疗，坚持做完全部化疗、放疗。康复休养期间，遵照市第二人民医院专家潘祖奎副院长告诫：要想不复发，就一定要改变自己的性格。

大家知道“江山易改，本性难移”，要想改变自己的脾气性格，谈何不容易，但是为了孩子、为了家庭、为了能活下来，我真的做到了。下定决心彻底改掉自己的急躁性格和暴躁脾气，这也是我癌症康复成功的秘诀之一。

得了癌症并不可怕，关键是我们应该怎样正确去面对它。首先，我们要尊重科学，要到正规医院积极地配合医生治疗。其次，治疗结束康复期间就要靠我们自己去调养，要养成清谈饮食、充足睡眠、放松身心的习惯。

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为什么有的癌症患者发现时还是早期，可五年之内复发甚至去世？为什么有的癌症患者发现时就是中晚期，可经过治疗后恢复得很好？我认为很大一部分就是自身的原因了。

有的患者得病以后，情绪低落、心情不好，长期闷在家里不出来，怕别人笑话或歧视。要我说谁能笑话谁、谁又敢笑话谁。人生就是一个抛物线，总会遇到最低谷的时候。可坚持就是胜利，坚持就能走出低谷。

我那时孩子还小，自己又才换新单位，家里全靠我爱人一个人工资生活，就是靠坚持走过来的。我们要学会倾诉，遇到不顺心的事，一定不能闷在家里，要主动向你的家人、亲人或朋友倾诉，说出来就痛快了。不能郁闷，只有气血通畅了，才不会忧郁和结节。

我们要始终保持积极乐观向上的生活态度，不要在你的家人和朋友面前总是一副病态样子。一天、两天他们会同情你、心疼你、可怜你，时间久了就可能会麻木、熟视无睹。他们想看到的仍然是你漂亮的一面、阳光的一面。我在生病前从不化妆，生病后我就注重自己的仪表，淡淡点妆，衣着得体。走出去别人总是看到我很精神、很阳光。

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人们都说我比以前更加年轻漂亮了，我自己心情也特别愉快。一个家庭、一个人都不可能十全十美，遇事一定要随缘。大千世界、芸芸众生，我们所遇到的人都是有缘之人。父母是缘、兄弟姐妹是缘、夫妻是缘、儿女是缘、亲戚朋友是缘。

我们要珍惜眼前的人和事，不要对一些小事斤斤计较，一争高低。我以前总是要强，爱人总是让着我。实际上你与别人争吵以后就算你赢了，难道你心里会舒坦吗，一样会难受的。与其难受，不如大家互相体谅、互相谦让，各自心情都会舒畅。放下一切，保持乐观的情绪，是我康复秘诀之二。

俗话说：不懂得感恩的人，他就不算一个真正的人。我们要学会感恩，要感恩社会、感恩家人、感恩一切帮助过你的人。我们要献爱心，要帮助那些需要帮助的人，从而找到自己存在的价值。

我们生病身体上很痛苦，可是我们的爱人亲人精神上更痛苦，他们承受着家庭与工作双重压力。我们要多为他们想想，要多去关心他们、爱护他们，为他们减轻一些家庭的重担，做我们力所能及的家务事，把家料理得干干净净、井井有条，给爱人亲人带来家的温暖。

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另外，还要处理好亲戚邻里的关系，孝敬父母公婆，教育子女，让他们感到家庭和睦，感到你的贤惠、善良和温暖。这样才能保持良好的生活环境和愉悦心情，身体才能得以更好地恢复健康。懂得感恩与回报，是我康复秘诀之三。

万事随缘，一切顺其自然。不要把什么事情都放在心上，否则你就会感到很累，一个人就怕心累。儿孙自有儿孙福，不要为子女的事情所烦恼，我们总认为孩子不听话，可孩子有他们的想法，要学会换位思考。我们千万不能有攀比心理，有了这种想法，那么就会认为你什么都不如别人，你就会不愉快，要学会知足者常乐。

我感谢上天，在我生这场病后经历了生活的磨练，让我认识到了爱人是那样善良和能干，值得我一辈子去珍惜他、爱他，让我感受到了家人是那样的疼爱我，让我遇到了一帮病人亲如一家。我们现在能活着就是幸福，活着比什么都好。顺其自然，保持良好的心态，是我康复秘诀之四。

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现在许多癌症病人治疗结束后有两种倾向：一种是自我封闭，在家待毙，这是不可取的；另外一种就是轻视它，认为治疗结束后就象感冒一样好了，不再去重视它。有的患者该复查也不按时复查了，以前的不良习惯、嗜好又都重新恢复了，还有的人又开始操心劳累，不注意休息和营养了。这些都是要不得的。

平时我们要养成良好生活习惯，生活一定要有规律，该休息的时候一定要休息，不能经常熬夜。打破了生活规律，免疫力就会下降，癌细胞就会再次活跃起来。

就这一点来说，我身边就有这样例子，以前的一个癌友，平时非常活跃。她是早期乳腺癌，由于她太累了，不注意休息，结果不停地复发，失去了生命。我每次遇见她都叮嘱她不要太累，可她都不在意，为她惋惜。还有许多乳腺癌患者，在治疗多年之后又复发的，大都是由于操劳过度的原因造成的。在这里，我们呼吁所有的癌症患者，一定要珍惜生命、关爱自己。

谁说我们患了癌症就不能长寿的。宋美玲夫人患有乳腺癌、卵巢癌等多种疾病，可她却活到了106岁。只要我们遵循抗癌的新理念，首选西医、结合中医调理，注意合理饮食，坚持适度锻炼，永远保持一个积极向上的心态，我们就一定能够健康长寿、幸福美满。