经常生气的人要多吃这几样东西，坏脾气对健康影响小一点
2018-11-05 16:34:32
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2122阅读 俗话说“气大伤身”，一点儿也不假，经常生气导致气不顺，也会突发心绞痛、头痛、眩晕，对身体的伤害是极大的。怎么样才能有效控制因生气对身体造成的伤害呢？如果你控制不了自己的脾气，总是不可控的情绪失控，那就多吃这几样东西，可以降低因生气对身体的伤害。和51养生网小编来了解吧。
1、萝卜
萝卜有顺气的作用，同时还可以降血压，对胸闷、气滞也有很好的调节作用，经常生气的人可以多吃萝卜，有益健康。
2、莲藕
经常生气也要多吃莲藕，莲藕有顺气通气的作用，还可以养心安神，同时含有较高的营养价值，蛋白质、钙、铁以及碳水化合物含量丰富，多吃不仅可以滋补还可以弥补“气大伤身”的亏损。
3、山楂
爱生气的人也要多吃点儿山楂，山楂对心跳加速、心律不齐有缓解作用，同时对胸闷气滞也有明显的改善作用，也有一定的滋补疗效，多吃山楂有益于身心健康。
4、金桔
金桔有解郁的功效，因生气导致情绪郁结、气不顺可多食金桔，一方面可以缓解不适，一方面也可以理气顺气，调理身体。
最后还要要提醒大家，生气、情绪波动大对心脏、对身体各机能的健康都有一定的影响，还是要万事看开，能不生气就不生气，不要拿别人的过错来惩罚自己，不值当！
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梅386这些年我总结了，咱们这个病都是生气得的。
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2018-11-05 19:24:26 有用(2)
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锦绣前程1说的好
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2018-11-05 18:23:46 有用(1)
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丽 阳光下面看花开不生气，要乐观
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2018-11-05 22:14:30 有用(1)
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mmian妈2017.6—1969谢谢
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2018-11-05 20:40:46 有用(0)
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快乐小溪17.10～65.08每天默念莫生气，莫生气
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2018-11-06 09:32:21 有用(0)
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晓鸥
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2018-11-05 22:32:40 有用(0)
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55555谢谢分享
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2018-11-05 18:14:16 有用(0)
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番茄红2谢谢分享
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2018-11-05 18:21:27 有用(0)
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英子80每天对自己说开心，不生气
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2018-11-06 07:37:45 有用(0)
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^o^微笑向暖^o^谢谢分享
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2018-11-06 07:38:39 有用(0)
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向日葵17.1一75.7还好这几样不讨厌吃
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2018-11-05 22:39:24 有用(0)
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平凡的小心思太实用了，谢谢分享！
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2018-11-06 09:59:40 有用(0)
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兰儿4谢谢分享
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2018-11-05 21:18:03 有用(0)
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淡然～微笑16.01++-.77.11姐姐，我做不到啊！这两天难受得心都疼，知道这样不好，可就是走不出来
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2018-11-06 08:06:00 有用(0)
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牛牛奶奶我是生气得的。
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2018-11-07 14:16:21 有用(0)
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英6024
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2018-11-06 13:30:13 有用(0)
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与爱同伴谢谢分享
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2018-11-05 21:29:31 有用(0)
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喜鹊～明明知道这个理，可是有时却很难做到
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2018-11-05 19:15:34 有用(0)
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wx_6887143766谢谢分享
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2018-11-05 21:33:27 有用(0)
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依然沉默79.10-16.3.3+++谢谢分享
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2018-11-06 18:27:04 有用(0)
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快乐兔不生气，好好活着！
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2018-11-05 21:44:09 有用(0)
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一帘幽梦5566谢谢分享
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2018-11-05 21:46:55 有用(0)
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不倒翁1808不生气，不生气，不生气！！！😜
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2018-11-05 21:50:24 有用(0)
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知足常乐151谢谢分享
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2018-11-05 19:33:12 有用(0)
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好心情最重要谢谢
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2018-11-05 19:35:16 有用(0)
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我爱耶稣谢谢分享，不生气
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2018-11-05 21:59:55 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2018-11-06 08:41:28 有用(0)
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花开的声音8413谢谢分享
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2018-11-08 06:39:01 有用(0)
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南极光谢谢分享
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2018-11-05 16:47:10 有用(0)
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水之裳举报
2018-11-06 08:44:02 有用(0)
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