乳腺癌术后提高生存率五大康复技巧

乳腺癌术后提高生存率的五大康复技巧

经过了乳腺癌确诊时的惶恐和绝望！
做完手术后，很多人都认为“大石头”落地了。
其实你和乳腺癌之间的斗争才刚刚开始。

专业的术后护理对于你彻底战胜疾病起着至关重要的作用。


1.帮助患者调整心理状态

乳腺癌患者治疗的成功与否，与医生、病人及其家属的互相配合分不开。

患者家属除了在生活上对病人做到周到照顾外，还要配合医生做好患者的心理疏导。

鼓励患者坚持完成治疗，理解并接受治疗可能带来的并发症，使患者能够更好地配合治疗。

在患者心情抑郁、痛苦、态度粗暴、烦躁不安时，家属应在精神上、思想上积极的给予安慰和鼓励。

减轻患者的痛苦，达到最佳的治疗效果是我们共同的责任。


2.加强术后营养支持

乳腺癌手术后，患者及时摄入丰富的营养，可促进切口愈合，帮着患者早日恢复健康，因此积极进餐很重要。

乳腺癌病人在放、化疗时及以后的一段时间里，味觉和食欲可能会有一定下降。此时，患者的饮食应在保证营养的前提下，在色、香、味上下功夫，以进食清淡而易消化的食物为原则。

需要注意的是，乳腺癌术后患者饮食要有节制，做到定时、定量，有计划地摄入营养和热量，不要暴饮暴食、盲目进补。

不吃含有激素的食物，如蜂王浆和紫河车、成分不明的保健品，正常饮食，适当地多吃粗粮、杂粮，及蔬菜水果即可。


3.术后功能训练需趁早

乳腺癌手术治疗后，会给病人造成一定程度的形体改变。

这就要求患者要有充分的思想认识和准备，配合医务人员，有计划、有步骤地进行肢体功能锻炼。

以促进肢体血液淋巴回流，减少肢体肿胀，使之早日恢复正常功能。

可按照乳腺癌术后早期康复操、乳腺癌术后中期康复操、乳腺癌术后晚期康复操三个阶段，依次进行术后功能康复练习。

一定要循序渐进地锻炼，不可操之过急。


4.按时复查，终身随访

乳腺癌患者需要定期复查，终生随访，以便尽早发现有无复发癌灶或转移病灶，做到及早发现，及早采取相应治疗措施。

除此之外，还可以为乳腺癌的研究提供大量的资料和数据，有利于乳腺癌防治工作的开展。

具体复查时间及项目包括：

临床体检：最初两年，每4-6个月到专科医生处体检一次；其后三年，每6个月体检一次；五年后每年体检一次。
乳腺超声检查：每6个月一次
乳腺钼靶检查：每年一次
胸片：每年一次
腹部超声：每6个月一次，三年后改为每年一次。

存在4个以上腋窝淋巴结转移等高危因素患者，进行基线骨扫描检查，全身骨扫描每年一次，五年后可改为每两年一次。

血常规、血液生化、乳腺癌标志物的检测：每6个月一次，三年后每年一次。

盆腔检查：应用三苯氧胺的患者需每年进行一次。


5.积极预防淋巴水肿

对于乳腺癌患者来说，淋巴水肿也许不会比乳腺癌更可怕。

但严重的术后淋巴水肿带来的折磨和痛苦，可能并不亚于乳腺癌。

淋巴水肿会造成术后患肢出现肿胀、变形现象，导致上肢功能障碍，影响病人生活自理。

同时患者容易产生自卑心理和精神压力，使身心遭受极大痛苦，严重影响术后生活质量。

多数淋巴水肿出现在患者出院后，医护人员无法准确评估淋巴水肿情况并及时做出处理。

为了避免术后出现上肢淋巴水肿，建议术后及时佩戴硅胶义乳。佩戴义乳不仅能够满足形体美观需要和找回心理自信回归社会，在术后康复上更具有重要意义：

能够避免由于乳房组织切除导致的乳房两侧重量失衡、身体不对称而引起的高低肩、脊柱弯曲等现象。特别是贴身型义乳，能够很好的预防上肢淋巴水肿。

在欧美等发达国家中，佩戴义乳早已普遍被乳腺癌患者所接受，而且列入医保范围。在国内，也开始渐渐被推广使用起来，并不断受到患者以及医护人员的肯定。

而当患者因患肢肿胀明显而就医时，水肿状况已经比较严重，治疗通常比较棘手。

因此，乳腺癌术后患者一定要学习科学预防淋巴水肿的方法，积极预防淋巴水肿。