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【养生知识】

红色入心:西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒。
绿色入肝:芹菜、波菜,空心菜,西兰花等 绿色蔬菜。
黄色入脾:小米,玉米粒、红薯、南瓜,土豆。
黑色入肾:黑木耳、紫菜、黑芝麻,黑米。
白色入肺:银耳、百合、山药、杏仁、白萝卜。
每天,五色蔬菜各一种,五色养五脏。
功效:有利于身体平衡!

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祝大家身体健康💪 出行安全🏇 ,开心快乐每一天😊 🙏