4位患癌医生告诉你,同样是癌症患者,为什么他们的5年生存率更高?

前列腺癌互助君前列腺癌互助君2020-07-26 10:00:0045阅读







难道在癌症面前,人与人不平等吗?


在大多数人的意识里,癌症就代表着绝望与死亡,当记者从一位专攻肿瘤的院士口里听说“肿瘤科医生患癌多数都治好了”时,很感意外——难道在癌症面前,人与人不平等吗?


中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师孙燕曾介绍,本院职工得癌的 80% 都得到了治愈(5年生存)。


而国家癌症中心全国肿瘤防治研究办公室随访的数据分析显示:我国全部癌症5年生存率为 30.9%


为何医生容易拿到病魔的“存活通行证”?他们是怎么做的?



01

肺癌:被判活不过100天,6年过去仍健在


徐林友

黄山市人民医院胸外科副主任医师



徐林友本身就是肺癌医生,2011年1月自己却被查出肺癌脑转移,当时被医生判定为“很难活过100天”,如今这么多年过去了,仍旧活得很健康。


所谓五年生存率,对于一个癌症病人来说,从临床标准来看,可以说是临床治愈了!

我的忠告


1. 反思:我为什么会得肺癌?


确诊之后的几日,我不停问自己:我作为肺癌医生,自己为什么会得肺癌?虽然我吸烟、喝酒,但很少,并不是老烟枪,也不是老酒友,而我所患的非小细胞肺腺癌与吸烟饮酒并没有直接关系。


就在百思不得解的过程中,我回忆起患病前10个月,我曾有过一个月做了26台大手术的经历,其中3例出现了严重的并发症,每天提前上班,直到晚上12点以后才回家,饭端在手上也没胃口,简单吃了几口就瞌睡重重,洗漱完后,躺在床上又睡不着,这样的状态持续了将近1个月。


我认为,自己得肺癌的最主要原因是持续长时间的工作压力过大和疲劳,影响了饮食和睡眠习惯。


2. 再好的药也救不活心死的人


我给癌症病人治疗和做手术有20多年了,生死看得多。我见过我的病人在得知患癌症后,精神和意志立即垮了,再高明的医生、再好的治疗方案、再好的药物,都救不活一个“心死了的人”。而我坚持乐观情绪,这确实更有利治疗,也是我战胜肺癌的一个原因。


3. 接受科学治疗,不要有病乱投医


我虽然笑谈生死,可在治疗上不敢含糊。这么多年来,我一直坚持吃药、放射治疗,虽然副作用很大,头发掉光,全身没有力气,眼角膜充血,可从没抵触过。最后经过尝试靶向治疗,成功的战胜了肺癌。


患癌之后一定要科学治疗,近三分之一的病人因为自己不正确治疗,甚至是有病乱投医而失去生命。很多人有病乱投医,这个方法也试试,那个药也试试,请一定要相信您的主治医生,更不能讳疾忌医。


4. 改变生活习惯,什么时候开始都不晚


生病之前,我抽烟、喝酒,下夜班会外出吃夜宵。患病后,我迅速戒掉了烟酒,平时多吃素菜和玉米等,荤菜很少吃,也不外出应酬了,大多数时间安静地坐着,看医学书籍,陪女儿和妻子。


癌症病人最忌讳劳累和什么也不干,两方面不能走极端。我在医院住院一段时间后,感觉身体还好,就回家休养,做些力所能及的家务。


每天晚饭后,我会出去散步半小时到1个小时。开始的时候,身体虚弱,脚步迈不动,但在妻子或朋友陪伴下,也坚持走下来了。



02

膀胱癌: 3年没复发


螃蟹张(笔名)
某三甲医院肿瘤内科医生


我是一名肿瘤内科医生,在一家三甲医院工作,毕业十几年。没想到有一天,我自己也突然患了膀胱癌。 


平时工作一直很忙,后来念博士,更是没日没夜地查资料、做课题、做实验,感觉渴就喝一瓶矿泉水或一瓶饮料,连吃饭都省了。单位组织体检,也没时间去。一次路过体检中心,看到人少,我一时兴起做了个体检,查出了膀胱肿瘤。


手术进行得很顺利,如今,3年里几次复查都没有发现复发,我侥幸逃出肿瘤的“魔爪”。


我的忠告


1. 身体是本钱,良好的生活习惯可以让你避开疾病


患病之前,工作很忙,养成了喝水少、憋尿的坏习惯,上夜班还要经常熬夜。水杯放在办公室里,但基本没时间去喝,都是到了吃饭时间才觉得口渴。


早上、中午饭前、下班后、回家后,尿色一直深黄,但我没注意,因为膀胱癌主要诱因是吸烟,我没有烟酒嗜好,算不上高危人群。


现在,我每天喝2000毫升白开水,不抽烟、不喝酒,尽量不熬夜。该上厕所上厕所,哪怕是跑着去、跑着回。


2. 再多专业知识也比不过家人陪伴


一些人发现癌症后,不相信的初期感觉过去后,就剩下恐惧了。这时家人的陪伴就非常重要。


3. 信任是让医生重视你的最好方法


我手术后膀胱出现绞痛,自己诊断是泌尿系结石发作了,第二天准备和外科医生讨论一下,结果他张口就说,是术后膀胱痉挛,很常见。我没有再瞎猜,毕竟还是他们见得多,用了对症的药后,很快就好了。



03

乳腺癌:1年就重回岗位


张玲(化名)
中国医学科学院肿瘤医院医生


张玲曾患乳腺癌,后来重回岗位并担任某科室主任。从发现肿瘤,到完成治疗重新回到工作岗位,全程仅1年左右的时间。


我的忠告


1. 乳腺增生,坚持做乳腺自检


我的乳腺癌是自检出来的。由于多年来一直有乳腺增生的问题,所以坚持每两个月做一次乳腺自检操。


有一次摸到了一个小肿块,于是立即做B超、乳腺钼靶、核磁检查,确认后很快就做了手术。手术很顺利,然而结果却是个坏消息,虽然肿块极小,但却是恶性的。


图片来源:摄图网


筛查肺癌,每天吸烟20支以上或吸烟超10年,应每1年进行1次螺旋CT检查。


筛查肝癌,肝炎患者或是乙肝病毒携带者,每年进行1次B超检查,必要时进行肝增强CT的检查。


筛查胃癌,建议每年进行1次胃镜检查。


筛查结直肠癌,建议筛查大便隐血试验+肠镜。


筛查宫颈癌,只要有性生活就应进行1次宫颈涂片检查。


筛查乳腺癌,35岁以前每年做B超,35岁后每年做钼钯。


筛查前列腺癌,每年请专业医师进行1次指检和前列腺特异性抗原检查。


2. 睡醒了还累就是过劳


年轻掩盖了好多问题。整宿整宿地值夜班,夜以继日地忙于抢救病人,累得筋疲力尽,歇一歇就又能拼了。


可是年龄大了,慢慢就发现补不回来了。我三十多岁开始失眠,也睡得特浅,脚步声一到门口,马上就醒。


同事警告过“不要透支”,可因为身体还好,也听不进去。在查出癌症前几个月,明显感觉自己体力下降,累,是一种歇不过来的累。就像孙燕院士曾经说过的:睡醒了还累就是过劳。


3. 从没怀疑过医生的每一个决定


整个治疗过程,与普通的癌症患者没任何区别,医生开的药,也有不少自费药。整个治疗,我自己掏了十来万元。我从来没有怀疑过医生为我作出的每一个决定。


4. 用工作忘掉癌症阴影


保持好心情,这是医生给所有患者最重要的建议。癌症对谁都会有心理阴影,我也不例外。可能得过去五六年,直到当年的那些记忆都模糊、淡化后,我们才能走出来。所以我一定要尽快恢复工作,帮助自己忘掉那些不愉快的事。同事们也常对我说:“这事翻篇儿啦,不准再去想了。



04

淋巴癌:罹癌3年仍任院长


杨育正
台湾马偕纪念医院院长


杨育正是行医近40年的产科名医、妇科癌症治疗权威,2012年诊断出淋巴癌。罹癌反而激发了他对医院管理的思考,杨育正仍继续工作,2015年9月才卸任院长,期间还将自己的患癌经历经验集结出书。


台湾教会公报林宜莹/摄


我的忠告


1. 长期郁闷会得癌


生病前一年我遭遇了种种不堪的中伤与攻击,令我情绪低落,郁闷至极,或许才种下了我的病因。早有研究证明,抑郁导致情绪低落,会影响身体的免疫系统。患癌,我想与自己那段时间的郁郁寡欢,脱不了干系。


2. 每天绝对运动


我固定每天清晨六点前出门,在家里附近的公园慢跑混合快走,维持一到两公里。现在我每天慢跑和气功导引交错。如果早上跑步,便晚上做气功;如果有时因公务行程,早上来不及跑步,便在家做气功,傍晚再去跑步。


维持健康的原理其实就是这么简单,困难度只在能否落实。


运动不只是为了提高自己的新陈代谢、锻炼体力,更是为了每天都能让自己神清气爽,带着好心情出门,也带给身旁的人一股生机勃勃的气息。病态,也就这样消失了。


责任编辑:前列腺癌康复君

本文来源:人卫健康、健康时报



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