转发“爱的疗愈”文章:当身体虚弱不堪,神就无处安放……

幸韵8 幸韵8 2022-06-25 05:46:33375阅读
当身弱的时候,神就藏不住了。你会发现身体比较弱的时候,或者身体不是那么舒服的时候,我们刷手机就完全失控了,根本停不下来了。
​为什么会这样?
​因为我们的心是很勤快的,心需要通过做事来得到安抚和释放,如果身体虚弱不想动,心就无处安放,心就只能寄托在刷手机上了。
​最后就出现身心分离的问题,心越来兴奋,身体越来越虚弱,疲惫。身体很想休息,但是心就是不想休息,因为身体太弱了,身体根本收不住心。
​最后就身心长期拉锯战,身心疲惫,心力交瘁,半死不活的。
​怎么破?
​做事,做小事。没事收拾房间,整理整理衣柜,让身体慢慢也动起来,勤快起来,只要做事,内心就不会空虚无聊,内心就会慢慢充实起来。
​生命的状态一个是开,一个是阖!当自身的能量不足时,一个人自然就会阖起来,这时人就会表现得自私、冷漠、懒惰、愤怒、暴躁……
​很多人意识到自己自己懒惰、自私、脆弱的时候,就会用意志力刻意的要求自己、改变自己、让自己热情、努力、等等。
​然后自身的能量一直补充不够,越逼自己就会一直表现得自私、冷漠、懒惰、消极等等等等。
​这时候关键点就阖,不要刻意努力、不要逼自己,就是休息、按时睡觉吃饭、有点力量就做一下静功,比如站桩,静坐,散步
​让自己无所事事,稍微有点累就休息,睡觉,等自身的能量足 了时候, 自然就会 ,像花朵一样绽开。
​而当能量足的时候就要开了,如果不开,能量太多了就会一堵在身体里。能量出不去,太多了,就会自己攻击自己。
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伊伊27
静下来可以养心❤
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2022-06-26 19:52:39
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舒服的菠萝
谢谢分享,这段时间正好有类似的体悟,很累的时候反而内心活跃静不下来,这几天试试只要感觉累就放下手头事躺下闭目养神
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2022-06-26 08:53:43
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舟子5521
👍👍👍
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2022-06-28 19:57:15
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