心外无一物

舒服的菠萝 舒服的菠萝 2022-06-07 09:51:31350阅读
疫情期间和先生及家人分隔两地,独自在家呆了一个月,一开始十分不习惯,冷冷清清不说,所有的家事都得自己来,体力也明显跟不上。睡觉得把外面灯开着,不然心里不踏实,即便这样还是入睡困难,失眠了几次,作息又开始紊乱。最严重的还是心里郁闷,世界突然安静了,波澜不惊的海面可以让人很平静也可以很无聊。想想这是多好的机会可以修炼内心变得平静平和。

人的适应能力的确挺强,调整了一两周后真的就开始慢慢适应了,体力跟不上就把除了一日三餐外的家务砍了,等体力适应以后慢慢加上洗衣晾衣扫地拖地整理清洁这些工作,一日三餐从备餐到做菜、吃饭到洗完,感觉已经占据了生活的大半时间,剩下的就是上午小憩、午睡、八段锦加晚上散步,发现时间一会会儿就溜走了,大概是我实在太慢条斯理,反正也没其他人其他事要催着我等着我,所有事情都可以用享受着当下的时光这种心态去完成,豌豆苗以前都是一把一把剪,现在边听音乐边悠哉悠哉的一根一根剪下也挺有乐趣,下雨的时候真就啥都不干,呆呆的坐在窗前,进入一种接近冥想的状态,郁闷的时候看搞笑一家人郁闷就不见了,无聊的时候自己研究怎么做豆腐、腐竹、各种点心,在自得其乐和干净整洁的环境中(先生不在家家里就很整洁)日子开始散发出安逸祥和的味道,能量也好似跟着调和起来,唯一的一次情绪波动是在和家人的通话中,后来也处理掉了,但有种人和人之间有些隔阂是无法消除的无奈感。天天生活在一起的时候,快乐啦烦恼啦争吵啦开心不开心的,也不会去思考太多,因为是常态。有了空间的距离后,相处的快乐少了,相处的烦恼也少了时,就会有种很明显的区别感。连自我对话时也少了很多冲突。

虽然也盼望能见到先生和家人,不过同时也觉得挺逍遥自在惬意。虽然逍遥自在惬意的生活很让人享受,同时又渴望陪伴分享和亲密,好像这些是不可同享的。

现在生活又回归了正常,每天也都会有新的情绪波动,每天也都自我告诫不急不气不燥,暗暗地抱怨最近又开始多了些人际冲突,好像是在责怪外在的这些干扰又重新打扰了我内心的平静,但其实有高有低有快乐有烦恼才是生活的常态吧,才能从中体会到爱与和平的意义,不正好可以用来修心吗。

所谓心外无一物,慢慢修炼吧。

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帅气的麻辣香锅
人生就是一场修行
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2022-06-08 21:05:57
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伊伊27
内心的平静是我们最需要养的
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2022-06-07 15:25:06
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游泳的鱼98881
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2022-06-07 16:00:26
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直率的香菜2
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2022-06-07 12:42:21
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