世上最便宜的抗癌药，最容易被忽视，但却有“神效”！

“为什么是我？我到底做错了什么？老天要这么惩罚我！”

相信每一个患者得知身患癌症的那一刻，内心一定无比奔溃，甚至出现抑郁、抗拒治疗、自杀的情况。

手术太亏，用药太贵，治疗费要把一家人都击垮了，其实，我们都忽视了我们自己的抗癌资源。

今天互助君就给大家介绍这世上最便宜的“抗癌药”——笑。

笑也分很多种哦！

英国兰开斯特大学研究者研究了150万条网络抗癌帖子后，发现，以自嘲和取笑的态度对待病人，很多病人获得了更好的治疗效果。

这些癌症患者自称“C先生”（癌症的英文名为cancer），将癌症隐喻为“野兽”，将抗癌经历比作“地狱涅槃之旅”。

通过这些戏谑、玩笑来笑对病情的患者，往往身体状况更好，生存期更长。

查看觅健社区的抗癌帖子，还真的得到了一些验证。

有些患者将自己比作“抗癌女神”，有些患者自称“抗癌美少女战士”，这些心态尚佳患者确实目前恢复的都不错。

英国兰开斯特大学的研究人员称，情绪对于癌症病人的治疗和康复来说，虽然不是决定性因素，但却非常重要。

除了科学治疗，但凡能获得更长生存期的癌症病人，往往都是那些心态端正、积极治疗的人。

中国工程院院士程书钧特别赞成“快乐可抗癌”，他曾说，你越是生气、伤心、恐惧，就越是给了癌细胞机会。

笑一笑，情绪好了倒有可能与癌细胞和平共处。

南方医科大学南方医院肿瘤科副主任尤长宣表示，抗癌之路一定要身心兼治、笑口常开，“无心病则无身病”。

美国脑神经医师鲁宾斯坦也说：“一分钟的开怀大笑，等于四十五分钟的放松运动。”

当人微笑，甚至大笑时，胸肺充分扩张，胸部肌肉得到舒展，犹如做了深呼吸运动，能够有效清除呼吸道垃圾。

同时，促进消化腺体分泌，增强消化道活动，增进食欲。心情舒畅，人放松时，还有助于睡眠。

情绪不佳时，不妨对着镜子练习微笑。

开始时嘴角上扬，然后扩大成露出而笑，最后再噗嗤一下笑出声来。

笑确实有种魔力，即使此时比较低落，但是笑一笑发现确实没什么好难受的。

每天可以定时练习几次，每次10分钟左右，坚持下去，你的心境将会大不同。

心情特别压抑时，也许你完全笑不出来，或者欲哭无泪，整个心房仿佛都被压迫时，没关系，哈哈大笑三声。

将胸中的一股气宣泄出来，或许情况并没有那么糟糕，感觉整个人都舒畅了。

有的患者最害怕亲朋好友询问病情，虽然明知是关心，却不愿接受对方怜悯的目光，甚至认为他们只是笑话自己罢了。

遇上这种情况，我们不如坦然面对疾病，开个玩笑地说：“我是在渡劫呢！”

也许患癌是每个患者内心不愿被触碰的痛点，此时不要暗自神伤或者难以启齿。

面对患癌的的事实，学着自嘲化解“前半生都在伺候别人，现在终于轮到别人伺候我了”。

有些患者或许无法从自身上获得乐趣，不如找找亲戚朋友身上的笑点，善意地“取笑”别人，获取快乐的心情。

或者平日看一些戏剧节目或者电影，从中发现快乐。

笑一笑十年少！这碗良药我们干了！