速速收藏！化疗期间常见12种不良反应的应对攻略

淋巴瘤患者在治疗过程中多多少少都会出现这样那样的副作用，例如哪儿都有就是头上没有的脱发、油盐不进的恶心呕吐，以及想来就来且来势冲冲的腹泻等，无不让觅友们苦恼不已。

对此，整理了淋巴瘤患者常见的12个副作用以及应对攻略，希望能为觅友们减轻治疗带来的痛苦。

脱发是一个只能预防、难以治疗、预防还不能做到完全预防的一个副作用。并且头发的掉落对人各方面，如形象、信心、情绪的影响都非常大。

脱发的预防可以使用头皮冷却法，通过戴冰帽使头皮冷却，血管收缩，减少药物到达毛囊的浓度，一定程度上减轻脱发。

而在掉发后，绝大多数患者掉落的头发都能慢慢长出来，但在头发长出来之前的“尴尬期”内，需要保护好头皮，如用头皮保湿液/润肤乳、温和的洗发水、护发精油等保养头皮；还要防止阳光对头皮的暴晒和吹风机对头皮的伤害。

另外，还可以准备一顶假发和一顶软帽子，出门可以戴假发，躺在床上就戴帽子。

恶心呕吐是化疗常见的副作用，会影响患者的治疗和生活质量。

建议患者在给药前2-3小时进食，化疗前的30分钟不再进食。若患者有呕吐感可口含生姜。此外，化疗期间的饮食需要十分注意。患者应进食温和、清淡的食物，避免食用不干净、过冷过热、高脂和刺激性强的食物，少食多餐，多食瓜果蔬菜，保证饮食多样化。严重时，可适当采用药物缓解。

目前化疗相关恶心呕吐的治疗方案已经十分全面，会根据不同的致吐风险为患者选择不同的止吐方式：

手脚麻痹是典型的神经毒性表现，可引起手脚麻痹的药物有铂类如奥沙利铂、微管蛋白抑制剂如紫杉醇等。

手脚麻痹多于夜间发作，十分影响睡眠，造成起床后双手麻痹、僵硬，在受寒或劳累后这种麻痹会加重。手脚麻痹也是一种会持续很久的症状，并且没有明显有效的药物可用，轻中度的患者在化疗后数月甚至数年才能自行缓解。

而在手脚麻痹期间，需要患者注意手脚的保暖，避免接触凉物，包括凉水、吃凉水果等。还要注意避免过度劳累，以免加重症状。

另外患者们可以进行适当的运动来促进恢复，比如瑜伽、太极拳、郭林气功等，还可以吃些营养神经的药，如维生素B1、维生素B12、甲钴胺（弥可保）等。

使用化疗药的淋巴瘤患者时常会发现自己的皮肤甚至脸色在偷偷的变黑，这是由于色素沉着所致。

这种皮肤色素沉着可以通过一定的方式减轻，比如减少日光照射，食用含维生素C的蔬果，因为维生素C不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用。输液中可以适当使用还原性谷胱甘肽，不仅具有保肝作用，还能够清除氧自由基，保护巯基酶活性，减少黑素的合成。

其实和脱发一样，皮肤发黑，只是影响美观，对其他没有任何影响，病人也不必有顾虑，停药一段时间后都是能够恢复的。

紫杉醇输注过程中，可能会出现皮肤瘙痒、皮疹、面色潮红、血压轻度升高等轻度过敏反应，严重的过敏反应则表现为呼吸困难、荨麻疹、低血压、过敏性休克，若不立即抢救，危及患者生命。

但不是所有有输注紫杉醇的患者都会引起过敏反应，通常发生在第一次或第二次化疗时。

因此，患者在首次使用紫杉醇治疗时要告诉医生自己是不是过敏体质，了解化疗药物的不良反应，做好应对措施，必要时可口服抗过敏的药，一旦觉得有心慌气促、呼吸困难的反应，立即通知医生，配合医生的救治。

淋巴瘤化疗药多多少少都会有骨髓抑制的情况产生，出现中性白细胞和血小板减少，血小板偏低，凝血功能障碍，患者会发现身上不明原因的淤伤、青紫。白细胞减少导致机体抵抗力低下，容易受到感染出现发热、疲乏的症状。

针对骨髓抑制导致的白细胞下降，临床常在化疗后给予升白细胞药物，以维持化疗正常进行，也有病人在化疗期间服用中药，使白细胞持续保持稳定水平。

此外患者平时应多注意保暖，按气候添衣物，注意个人卫生问题，避免感染。平时观察自己是否出现鼻出血、牙龈出血，如果出现明显的出血，应立即就医做进一步观察。

淋巴瘤治疗导致的骨髓抑制，其中就包含了贫血这一项，会导致患者脸色苍白、头晕、食欲不振。

对此，可以多吃些富含铁的食物如动物内脏、芹菜、山楂等，同时维生素B12、 叶酸、和维生素C的补充也必不可少，动物的肝、肾、瘦肉富含维生素B12，叶酸多存在于绿叶蔬菜和茶叶中，维生素C多存在于桔子橙子西红柿等果蔬中。

在淋巴瘤的化疗药物中，紫杉醇、氟尿嘧啶等都容易导致腹泻。