抗癌6年，他把肝癌变成了“慢性病”！

一、单发、3cm，不幸之下的幸运

毫无征兆的，在确诊乙肝后的第十个年头，肝癌“如期而至”。

2004年，三喵偶然发现自己门静脉高压出血，去医院检查后，才知道自己其实早就患上了乙肝。他从医生的口吻里知道，乙肝如果不好好吃药控制很有可能最终会导致肝癌，自那之后抗病毒药物便每天都不离身。

2014年，单位体检的结果令三喵大吃一惊，体检报告上的“肝部阴影”四个字模糊了他的眼球。而经再次的CT检查发现，三喵患上了肝癌，3cm的单发肿瘤，这让原来连感冒发烧都屈指可数的他感觉到“天打五雷轰”。

“接下来该怎么办？还能活多久？”萦绕在三喵脑子里的只有这两句话，在那年夏天闷闷无风的夜晚里辗转难眠。

“3cm、单发，已经是不幸之下的幸运了，属于发现得早，你要好好治！”医生的话再次让他找回了信心。

在医生的指导下，他到上海东方肝胆医院进行了手术切除。手术后他坚持吃抗病毒药，并且每周打一次日达仙，以此提升自己的免疫力。在每周一次日达仙的坚持之下，他觉得自己的精神越来越好了，身体似乎与患癌前无恙。

二、费尽两年心思，这颗复发的肿瘤终于消失了

没曾想到，三年后肿瘤复发了。2017年年底，定期的复查结果不再是以往的无异常，而是增加了一条“新增一颗1cm病灶”，在谨慎的康复之下癌细胞再度袭来。

而这一次，三喵已不再是第一次遇见癌细胞时的惊慌失措，他能够冷静自如地对待了。可却不知，这颗复发的肿瘤异常“顽强”，一治就是两年时间。

2018年初，开始对这颗肿瘤动手了，首次治疗采用的是介入治疗，可由于肿瘤的位置不好，在较为边缘的位置，因而以失败告终。经深思熟虑后，决定开始第二次尝试——放疗，可历经了痛苦的一个月放疗，结果依然不见好转。

最终，还是选择了用切除的方式消除它，费尽两年心思，尝试三种治疗方式，这颗复发的1cm肿瘤终于消失了。

安然无恙的时间总是在抗癌这段漫长的历程中属于短暂的一刻，三喵在今年6月份再次发现复发了。这一次，他依然状态满分。“我这一次是在上海第七人民医院做的消融，消融治疗比以往的介入和放疗都轻松多了，就只有在医生将器械拔出来的几秒钟里才有一点疼痛的感觉，其他时候我都觉得我和正常人是一样的。”

消融治疗后，三喵便回到了单位上班，仿佛一切如常。

三、抗癌6年，这3点经验很重要

从2014年7月8日确诊肝癌至今，三喵的抗癌历程恰好刚刚满6周年。这6年里从对肝癌知识一无所知到熟悉每一项治疗方式，从害怕癌症到希望与癌共存，三喵逐渐将肝癌当作了一种慢性病，豁达且坚强地面对着。

回望这过去的6年，他是幸运的，他也是令人敬佩的。在他的述说中，有影响着他这一路变化至关重要的三点经验。

1、运动是提升免疫力的最佳性价比

现在的三喵，每天坚持打半小时乒乓球、做85个俯卧撑，而这个运动量他一保持就是这么多年，即便是在手术完后，他也会尽量选择适合当下的运动。于他而言，运动帮助他更快速地恢复到正常状态下，而在运动后，他的精神状态愈加好，幸福感和满足感倍增。

科普君建议：

觅友们不论在何种治疗时，都需尽量进行适合当下身体状态的运动，适量的运动不仅能减轻人体免疫系统的压力，还能够改善人的情绪，消除抑郁和烦恼。

肝癌患者可选择的日常运动可以是以下方面：

①下肢运动训练：如步行、蹬车、爬楼梯、游泳、跑步等；

②上肢运动训练：如两上肢绕圈、重复提举重物平肩等形式，上肢运动训练可增加前臂运动能力，减少通气需求；

③呼吸肌训练：包括缩唇呼吸和腹式呼吸，临床上常用的还有吹气球练习等，可改善患者呼吸肌功能，减轻呼吸困难的症状。

2、找一家靠谱的医院坚持治疗

确诊后，三喵也经历过彷徨无助，他觉得自己最为幸运的就是遇到了好的医生，也一直选择信任自己选择的医生，坚持听取医生的建议，才能这么顺顺利利的。

选择一个专业的医院和专业的医生，并接受正规的治疗，才能少走弯路。而坚持问诊同一个医生，坚持复查也能够让医生最佳了解自身的病情而给出最佳治疗建议。

3、豁达面对肝癌这种“慢性病”

真正了解到肝癌后，才悉知它其实没那么可怕，兵来将挡水来土掩罢了，良好的心态也是支撑三喵一路走来的法宝之一。他说：“自从得了肝癌后，我想明白了很多事情，也意识到了每一天都是最好的那一天，当下才是最重要的。”

其实生活不就是如此嘛，谁也无法预知今后的模样，也不能改变过往的自己，能抓住的只有此时这一刻。与其担忧害怕或紧张，不如珍惜现在，活出精彩的自己。

编后：

不可否认的是，三喵比很多肝癌患者都幸运得多，确诊时是早期、小肝癌、单发、无癌栓，治疗中一直是手术和局部治疗，还未接触到靶向或免疫治疗。

而在与他交谈过程中最为打动我的是，他侃侃而谈之下对于美好生活的信心与未来的期待。对于未来，他期盼着肝癌终将会变成慢性病，不再是谈及就惊恐的癌。

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