感冒咳嗽的食疗
2020-03-27 11:32:27
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1580阅读 关键词：咳嗽
感冒咳嗽是春天最常见的生病症状，很多时候我们都想让它尽快痊愈。除了按时服药外，还要注意一些饮食。咳嗽期间不能吃什么？少吃这些食物好得快，就能缩短病期，更快痊愈哦！这份食物清单要记牢！
1咳嗽有痰，别吃甜食
其实，我们常说的咳嗽，“咳”和“嗽”是不一样的。有声无痰才叫咳，通常指干咳；而有痰无声叫做嗽。如果咳嗽带痰，那么，不仅是糖浆，其他甜味食品，最好都别吃。
甜味助湿，从而会增加痰的生成，同时甜味也会加剧咽部不适感，加重咳嗽。因此提醒咳嗽有痰，应该喝没有甜味的化痰药。而一些止咳的糖浆，以及蜂蜜，也都不要吃。
对应食物清单：糖果、甜品、糕点、蜂蜜等。
2肥甘厚味食物少吃
中医认为咳嗽多为肺热引起，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
对应食物清单：炸鸡、炖肉、火锅等。
3鱼腥虾蟹要少吃
中医上讲，感冒咳嗽了要少吃发物。其实很多鱼腥虾蟹都属于发物。在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的人更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
对应食物清单：虾、螃蟹、海鱼等。
4寒凉食物要禁吃
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
对应食物清单：冰激凌、冷饮、刚从冰箱里拿出来的食物。
5辛辣食物要禁吃
辛辣食物易激发气管黏膜，加剧咳嗽，形成粘痰，延缓病情。所以，咳嗽时，得注意忌口，一切辛辣、温热食物。
对应食物清单：生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋葱、人参、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、腊肉等，都应慎食。禁忌饮酒、吸烟、喝浓茶、咖啡。
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六谷谢谢分享
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2020-03-27 12:45:24 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2020-03-27 21:52:06 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2020-03-27 22:14:39 有用(0)
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贝贝褀谢谢分享
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2020-03-27 22:38:39 有用(0)
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我是一片云6781谢谢啦！
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2020-03-27 11:41:28 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-03-27 11:58:49 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2020-03-27 23:07:43 有用(0)
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宝哥谢谢分享
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2020-03-27 23:25:25 有用(0)
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西芹百合2谢谢分享，辛苦了
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2020-03-27 12:15:41 有用(0)
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