当我们遭遇BB问题

191211 191211 2022-05-13 23:21:48423阅读
        自从2019年12月23日开始服用靶向药,便便就成为我每天需要关注的问题。在将近5个月的时间里,我随时要当心腹泻。解除了腹泻的困扰,便秘又随之而至。现在,便秘是我最亲密的朋友,腹泻这个老友偶尔也来造访,似乎唯恐我忘了他这个旧人。

       当这些朋友大驾光临,无论怎么寒碜,总得找些东西招待他们。要不然,他们赖着不走,我们可就有得受了。

       一般来讲,便秘这个家伙好招呼一些。如果想简单了事,就直接用乳果糖对付。如果不想用药,下面这些东西也很好打发它。
        1.香蕉,梨子,火龙果等水果。
        2.南瓜,红薯,韭菜,芹菜等菜蔬。
        3.花生、核桃等干果。
        4.糙米、燕麦等粗粮。
        5.动物脂肪
        6.蜂蜜
        7.很多中药也有润肠通便的功能,比如当归。(有段时间吃中药,药里有当归,另外医生还开了中成药百令胶囊,正好可以解决便秘问题)

       腹泻这个家伙用蒙脱石散对付比较有效,剂量可以根据自己的情况调整。严重了一天服用三次,轻微的话可以两次甚至一次。另外,饮食上还得特别小心。前面列举的对付便秘的1~7类,对于腹泻缠身的人,都是特别的禁忌;还有牛奶之类的,也最好敬而远之。如果没有上火问题,可以适当吃点辛辣之物(注意“适当”二字)。
       
        如果除了肠胃问题,还伴随其它身体不适,比如胸闷、心悸、失眠等多方面问题,可以通过中药调理,避免服用太多西药。我服用靶向药之初,身体出现很多不适,但因为正值武汉疫情封城管控,购药就医十分不便,等到解封,吃了中药,问题才得以缓解。我看医生所开药方之中,常有干姜、鸡内金、乌梅等。干姜驱寒,鸡内金助消化,乌梅护肝止泻。

       自从遭遇了便便问题,自己一下子尊贵如帝王,一餐一饭,都严阵以待。君王用餐,有服侍太监银针试毒;我辈饮食,有掌上手机百度别性。便秘时,对润肠通便之物爱之惟恐不够;腹泻时,对香蕉红薯之类,则避之唯恐不及。而无论是爱,还是避,还得注意分寸。比如有一日,我早餐吃了花生薏仁糙米粥,中午吃了蒸红薯、韭菜炒鸡蛋、排骨汤,结果腹泻卷土重来,让我好不懊丧。这次惨痛的经历唤起我对骨头汤的警惕。想想2020年初的腹泻,骨头汤实在难辞其咎,那时一味想着进补身体,每次总是将肉肉和汤一扫而尽。虽然对肥肉保持了绝对地抗拒,却忽视了汤里那丝丝飘着的肥油!
       
       

        

相关阅读

更多

参与评论

评论列表

按投票顺序
觅友_X1149C258
益生菌调理肠道!
举报
2022-05-14 11:25:53
有用(0)
回复(1)
开朗的生菜
中药配合靶向药,效果更佳
举报
2022-05-14 01:07:09
有用(0)
回复(1)