“膳食说”第89期：荔枝能不能吃？
**微微老师 2020-06-03 20:00:291325阅读觅友们晚上好！民以食为天，食以安为先。点击右上角“关注”派派，每晚20点与你不见不散~
现在正值荔枝时节，觅友“方芳10”给派派留言希望安排一起荔枝，那么本期科普饮食我们聚焦“荔枝”，到底能不能吃？
能吃，糖尿病的肿瘤患者慎吃。
荔枝中含有丰富的糖分，有补充能量，增强营养的作用；有研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能有效改善失眠、健忘、神疲等症；荔枝种富含维生素Ｃ和蛋白质，有增强机体免疫功能，提高抗病能力的作用。
因荔枝热量糖分较高，升糖快，合并糖尿病的肿瘤患者慎吃；吃多容易上火，不可贪食，一天半斤为宜。
【蛋黄派下厨房】
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浴火重生9谢谢分享
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2020-06-04 06:22:54 有用(0)
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福建玉融谢谢分享
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2020-06-04 06:25:02 有用(0)
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祈祷62每天必学，谢谢分享！
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2020-06-03 21:43:29 有用(0)
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远方5273谢谢分享！
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2020-06-03 21:57:44 有用(0)
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西芹百合2谢谢分享
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2020-06-04 07:10:29 有用(0)
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大拇指点赞学习了
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2020-06-04 07:29:34 有用(0)
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觅友_蝴蝶出茧打卡学习
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2020-06-04 07:58:46 有用(0)
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田丝瓜学习了
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2020-06-04 02:45:14 有用(0)
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方圆20.1.16学习了！谢谢分享。好爱吃荔枝
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2020-06-03 20:19:18 有用(0)
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老八路学习了！谢谢派派！
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2020-06-04 05:48:46 有用(0)
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叶子186好吃
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2020-06-03 21:14:44 有用(0)
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兰艳1学习了
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2020-06-04 15:02:08 有用(0)
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