一些个人建议，希望对大家有帮助~

1.我是2012年3月发现病情并行左上肺切除手术，3A期，手术后4次化疗。同年8月脑转，行伽玛刀，8月17号开始吃易瑞沙至今

2.吃易瑞沙最初的皮疹反应是下颚红肿，痒，脸红，当时去到药店是买了只进口的喷药，具体品牌不记得啦。喷后还是有效的，后来用了几年的南非芦荟胶（见下图），脸色才慢慢趋于正常。现在的话，主要是头上有皮诊，对我日常影响不大，就没理彩

3.手术后在营养学教授建议下，吃雀巢“佳膳”纤维配方，如下图，吃了大概有2-3年.那时候，晚上经常觉得饿，用几勺这个泡水喝就解决啦

4.4化后，有去广州中医药大学第一附属医院看中医，吃中药（林丽珠教授），时间近一年。本人感受：中医对病后康复确实起有保障性的作用

5.4化后，也吃过“中X”牌灵芝孢子油胶囊3个月，他们所说的一个疗程，之后就再也没吃过。好与不好，不好给予置评

6.生病后，饮食方面比较注重。早上主要吃润肺米糊（配方如下图）或燕麦（加红枣，枸杞），还有红薯（或玉米），鸡蛋和酸奶。平时吃海鱼，白色食材（淮山，银耳，百合）和芦笋比较多，除了狗肉和野味不吃，其他一般都吃。对米和食用油也比较讲究，从一年多前，改吃网上售卖的有机大米，做活动的时候买，比较划算。食用油用橄榄油或山茶油。每天一般会吃一斤左右的蔬菜和水果。我的感受是：想吃就吃，不要有太多忌口。只是我吃什么都不胖。

7.一次偶然的机会，得知新西兰产“COMVITA”牌蜂胶胶囊（见下图）可以提高免疫力，我就从2016年6月份开始吃，每天2粒，一直到现在还在坚持。

8.易瑞沙的副作用，还有一点就是手容易开裂。对我而言，只要换个环境就不行。我从2年前开始吃善存复合银善片后，就大有改善。即使手裂了，我用以下护手霜，效果也很好。

9.我平时，尤其上午10点前，只要有机会，就会晒太阳，主要是晒后背，20分钟左右，晒后感觉神清气爽。每天给自己设定7000步的行走（约3公里），有时间会去爬山，徒步，旅游。我比较喜欢户外的活动，去到山清水秀，空气好的地方，整个人放松，舒畅

10.有时间我也会去参加老年大学的学习和一些志愿者活动，在愉悦自己的同时，也能帮助到人，给人们一些正能量

11.我的整个心理历程是：悲伤-接受-放下-了解-正视-坚持。现在每年都有新药面世，且国家医保政策又这么给力，坚持就是胜利！

以上是我抗癌7年来的日常生活点滴，分享给大家。但每个个体不同，以上只供参考，只有适合自己的，才是最好的。祝大家身体健康！生活愉快！