炎炎夏日，如何摆脱过敏性疾病

过敏性疾病又称变态反应性疾病，是因为病人敏感性过高，在血液中产生一种对某种特殊的过敏原过敏的特异性免疫球蛋白E抗体（IgE），这种病人有遗传倾向。IgE敏感可导致以下几种典型的过敏性疾病：哮喘、鼻炎、过敏性湿疹、结膜炎、食物过敏、药物过敏和过敏性休克等。

2005年世界卫生组织(WHO)以及世界过敏组织(WAO) 将7月8日定为全球过敏日，呼吁全世界关注过敏性疾病的威胁。

夏季是过敏性疾病的高发期，鼻炎、哮喘、湿疹、荨麻疹、日光性皮炎等过敏性疾病比较多。那么该如何摆脱夏季过敏呢？

天气炎热，室内开空调，内外温差变化大，尘螨易滋生，若出现严重的鼻塞和呼吸困难，到了晚上睡觉根本不能用鼻子来呼吸，辗转良久才能入睡，晚上还经常醒来。这是典型的螨虫过敏。夏季的温度和湿度十分有利螨的生长繁殖。预防措施除了除螨以外，还要加快室内空气流通，降低室内的空气湿度也可以杀死尘螨。

夏天里食物品种繁多，其中一些食物就是诱发过敏的因素。许多患者常常是在吃了鱼、虾、蟹、蛋、牛肉、草莓、可可、番茄、大蒜等过敏食物后引起皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。 此外，食品添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。对于临床检测出的过敏食物和曾经食用后过敏的食物要注意加以辨别及避免。

日光性皮炎也是夏季多见皮肤病，夏季不宜在强太阳光下呆得太久，如需户外活动要采取一些避光措施，如戴太阳帽或涂抹防晒霜等。夏天里人们佩带的饰品也比较多，材料也五花八门，如果选择不慎，也有可能引起皮肤过敏。而且夏天出汗多，汗液与饰品接触会引起接触性湿疹。专家建议一旦因为佩带而产生皮肤过敏要立刻停止佩带，尽快就医。

虽然“世界过敏日”每年只有一天，但是过敏却可能时时刻刻威胁我们，如果防治不利，每天都可能成为“过敏日”。日常生活中要多留意过敏症状，并采取正确的方法进行治疗，让自己远离过敏性疾病的威胁。