化疗副作用令肠癌患者崩溃,这份秘籍一定要收好!

肠ca互助君 肠ca互助君 2022-12-20 10:33:3184阅读

“秃”如其来、食欲不振、恶心、呕吐......大部分癌症患者一听到化疗,或许都会不由自主的浮现以上画面,以至于宁愿退避三舍、另求他法,也不要进行化疗。


那么问题来了,如果化疗无法避免,怎么做才能远离化疗之痛?


今天,觅健科普君带来的这份超实用「化疗副作用处理宝典」,相信看完后会让你的治疗之路更顺畅!


  01  

 化疗后恶心、呕吐


1.化疗期间根据病人口味,给予清淡、高热量、高维生素、低脂肪、易消化饮食为宜,例如鲜鱼、肉、新鲜蔬菜及水果。避免过甜、腻、辣、炸、烤等食品;


2.进餐后不要立即平躺,以免食物反流而引起恶心;


3.在化疗前2h内避免进食,化疗后把进餐时间拖后,拉开反应时间可避免或减轻发生恶心、呕吐等消化道反应。进食时应需细嚼慢咽;


4.对于重度恶心、呕吐的患者,必要时可服用一些止吐药物,比如昂丹司琼、格拉司琼等[1]


食谱推荐



楂猪肚汤

健脾胃,缓解食欲不振、恶心呕吐


做法:

1、翻转猪肚除去脂肪,用盐和淀粉(生粉)擦匀揉搓,用清水冲洗,如此重复3次,再氽水3分钟,捞起用刀切去残留的白色肥油,最后用冷水清洗干净;

2、山楂干洗净;

3、煮沸清水倒入炖盅,再放入猪肚、山楂和姜片,隔水炖一个半小时,下盐和胡椒粉调味即可饮用。

4、捞起猪肚,切片,可放回汤里煮开食用,也可用热油爆些姜葱丝,加酱油,淋在肚片上面,即成一道美味凉拌猪肚。


  02  

 化疗后贫血


1.不要从事繁重的体力活动,多注意休息;


2.可以吃一些富含血红铁素、蛋白质、叶酸等造血原料的食物及富含维生素C等促进铁吸收的食物,如下:


  • 富含铁食物:动物血、动物肝脏、瘦肉、禽肉、鱼类、芝麻、木耳、海带、口蘑等;


  • 富含维生素C的食物:柑橘、橙子、猕猴桃、花椰菜、柿子椒等新鲜蔬果类;


  • 富含叶酸的食物:绿叶菜、豆类、动物肝脏等;


  • 富含维生素B12的食物:动物性食品、纳豆、豆豉等;


  • 富含蛋白质的食物:鸡蛋、肉类、鱼虾、大豆制品等。


3.不要从座位上突然站起。起床时先坐起,然后再缓慢离床,以防发生眩晕、跌倒。


食谱推荐



猪肝羹

猪肝是食物中含铁量最高的,达22mg/100g,但猪肝的胆固醇含量也很高,所以不建议过多的食用。


做法:

(1)猪肝100克,洗净,去筋膜、切片,加水适量;

(2)将猪肝用小火煮汤,猪肝熟后加豆豉、葱白调味,再合苞鸡蛋2只;

(3)分次食用。



盐水鸡蛋

盐水鸡蛋的功效是补铁,对缺铁性贫血有疗效


做法:

(1)鸡蛋2个;

(2)取鸡蛋打散,水煮开后加少量盐,煮熟;

(3)每日吃两次。



  03  

 化疗后白细胞减少


1.饭前、便后以及接触宠物后都要用流水洗手;


2.避免接触患有感冒、结核、水痘等具有传染性疾病的患者;


3.避免感染,出门要带口罩,同时不要挤破皮肤上的痤疮或防止各种外伤,以及避免用力擦皮肤;


4.不要吃生的或半生不熟的海鲜和蛋、鱼、肉,不吃过期变质的食物[2]。饮食上,可以多食用一些牛羊肉、大枣、香菇、黄芪等,或者蘑菇瘦肉汤、牛蹄筋灵芝汤等。


5.对于化疗后出现白细胞减少,骨髓抑制持续的时间长(7天或10天以上),或者一些年老体弱,且合并慢性心、肺、肾疾病及糖尿病的患者,可选择打「升白针」,减少发生感染的风险[3]。 


食谱推荐



泥鳅汤

泥鳅味道鲜美,营养价值丰富,含蛋白质较高而脂肪较低,是化疗圈里网传可以很好的升白的食物。


做法:

(1)锅里放油,热后放几片姜,然后将洗净的泥鳅倒入锅中干炸;

(2)几分钟后放入料酒或白醋翻动,再倒入准备好的热水,盖上锅盖煮沸十分钟;

(3)再倒入切好的老黄瓜继续煮,直至汤呈现米汤色,鱼肉醇烂,再加盐就可以了。



黄芪牛骨汤

黄芪有补中益气治虚的作用,牛髓能补肾益髓,两者结合则更佳。


做法:

(1)将500g牛骨冷水入锅,水开后捞出;

(2)将牛骨、适量黄芪、党参、当归、姜片以及没过牛骨的冷水一起放入砂锅后,大火煮开;

(3)水开后转小火,放适量盐和一勺料酒,慢炖两个小时后放葱,出锅时撒入香菜即可。


  04  

 化疗后腹泻


1.主副食要以含纤维素少的米饭、面条、鱼肉等为主;


2.腹泻可以引起钾钠丢失,可以选择进食富含钠和钾等盐分的食物,比如香蕉、桔子、橙子、桃子、杏仁露和土豆等;


3.可尝试吃点蒸苹果,因为苹果中的鞣酸有止泻作用,苹果中的果胶虽然通便但是加热后就有一定止泻作用了。


4.少吃富含膳食纤维的食物,如西兰花,玉米,豆类,卷心菜,花椰菜,豌豆。


5.少吃富含果糖和山梨醇等会加重腹泻的食物,如火龙果、草莓、西梅、苹果、梨、猕猴桃、杏、苹果、梨、桃、石榴、番石榴、猕猴桃、无花果、熟透了的香蕉等。

6.不吃生食和冷食,比如生鱼片、刺身、生腌制品、冰淇淋等;不吃产气食物,如白萝卜、豆子等。

7.不食用辛辣刺激性食物(大蒜、辣椒、咖啡等)、油腻食物或油炸、多盐食品,同时拒绝带气的饮料;


8.多饮水,水里面可以加点盐,防止出现脱水、电解质紊乱现象,饮水过程中要慢点喝;


9.不喝通便的果蔬饮品,如橙汁、西梅汁等;不喝咖啡和含咖啡因的饮品;不喝酒和含酒精的饮品;乳糖不耐受的患者不喝乳制品;果糖不耐受患者不喝蜂蜜。


10.保持肛周清洁、干燥,每次便后用温水清洗,预防感染[4]


  05  

 化疗后脱发


1.用刺激性小的洗发水;


2.化疗期间不要染发、烫发;


3.避免阳光刺激,外出时要戴好帽子;


4.使用吹风机时要选低温档,避免用高温吹;


5.化疗前可以把发剪短,不仅利于观察和护理,也可以避免脱发后外观上出现过大反差,影响情绪。


  06  

 化疗后口腔炎症


1.每次饭后要漱口、软毛牙刷刷牙;


2.鼓励小口喝冷水或者冰水,减轻口腔疼痛;用淡盐水漱口都会对溃疡愈合有帮助。


3.口干时可以吃点能促进唾液分泌的食物,如无糖口香糖、柠檬、山楂及话梅类食品

4.不要吃过酸、辣、咸、冷、热的食物,可适当进食含食物纤维多的蔬菜;


5.如果口腔炎症严重不适并影响进食,可适当使用一些药物,比如帕利夫明、芬太尼透皮贴剂、氨磷汀等(药物使用前应咨询医生,切勿擅自使用)[2]


尾声



不同体质的患者化疗副反应的严重程度差别也很大,如果患者在化疗过程中出现的副作用反应过于强烈,造成身体不适,一定要及时和医生沟通。


参考来源:

[1] 万晓辉,杨琳,郭东瑞.化疗患者出现与营养相关问题时的饮食护理[J].中华现代护理杂志,2007,{4}(12):1092-1093.

[2]https://mp.weixin.qq.com/s/12BPT3e4XH6SCfRR_yam8g

[3] 刘海生.“升白针”到底该咋用[J].江苏卫生保健,2017(12):17.

[4] 吕群.化疗副作用的应对策略[J].祝您健康,2001,{4}(06):50-51

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寂地萤火
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2022-12-22 13:50:36
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