化疗致肠胃不适想调理?这个方法可以试试!

肠ca互助君 肠ca互助君 2021-03-24 16:16:57234阅读


觅健科普,让抗癌变得更简单


益生菌是个好东西,好到只要一听到它的名字,互助君的脑海里就能自动弹出广告。也许是广告宣传的太猛烈,益生菌与肠道调理的关系仿佛都到达了“密不可分”的地步。人人都能想起用它来调理肠胃不适。


那么,当所有人遇到肠胃不适都能吃益生菌吗?


答案是否定的。


不过,益生菌如果正确使用,的确对我们的肠道健康有很大的帮助。它到底是如何发挥自己“神奇”功效的呢?跟着互助君一起来看看吧!




益生菌的自我介绍




我叫益生菌,是一种微生态调节剂,我可以改善肠道健康,使菌群达到平衡。我能帮助人体对抗疾病、还能使人体的新陈代谢能力、消化吸收能力都得到很好的提升噢!


在肠道,我主要作用于肠上皮细胞表面分子,我会和致病菌共同争夺与肠上皮细胞结合的机会,这样,它就没啥机会吸收更多的营养,繁殖的速度就能变慢啦。


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图片来源:摄图网


在我的表层,有S-层蛋白,它增强了我与肠道上皮细胞的黏附能力,在我的细胞外层有多糖和脂磷壁酸,它们会影响在我细胞表面的理化特性。我的使命是阻碍致病菌与肠道上皮细胞的结合,保护大家的肠道健康!


我的兄弟姐妹有很多,每个人都发挥着自己的功用,科学家对我们的研究也正在进行着,相信在不久的未来,我们可以更好的服务大家!




益生菌适合肿瘤患者吃吗?




我们知道胃肠问题不仅影响生活质量,也影响身体恢复。在肿瘤患者的放化疗期间,大多数人会出现恶心、呕吐、腹泻、腹胀、便秘等症状。一般医生会根据患者的症状对症用药。但有些觅友也想尝试用益生菌来调理一下,却又担心不能吃。
 
那么,肿瘤患者该不该服用益生菌呢?
 
根据医生的建议,肿瘤患者可以适量服用益生菌。因为患者接受了不同程度的放化疗、某些抗生素的治疗,会容易导致肠道内微生态失衡,免疫力降低、吸收不良等症状,适量补充益生菌可以帮助维护肠道的微生态平衡,减轻腹泻、腹胀等肠道反应。
 
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图片来源:摄图网


但是,我们必须注意,不是所有类型的肿瘤患者都适合用益生菌来调理肠胃不适!
 
比如:免疫力严重低下、有免疫缺陷、肠道屏障障碍的人群,不建议补充益生菌,否则容易引发感染症状。
 
互助君提醒大家,益生菌虽好,也不要长期过量服用噢,不然会不利于人体肠道正常功能的恢复。
 
另外,益生菌的具体菌株种类繁多,人们吃下去变化可能很大,不一样的菌株和药物会产生不同的相互作用,有些可以增强药物疗效,有些则会影响药物的效果,大家在服用益生菌之前一定要咨询医生哦。




服用益生菌需要注意什么?




益生菌在服用时还是很讲究的,否则方法错误,可能就白吃了。以下几点大家在服用时请一定要注意!


1. 服用时,水温不宜过高,应低于37度,否则会导致益生菌失去活性。

2. 粉剂益生菌冲调水量不超过80ml,可在饭后20分钟后服用,利于活菌达到肠部。

3. 不宜与抗生素同时服用,可以在服用抗生素2—3小时后再服用益生菌。

4. 不宜与吸附剂同时服用,否则吸附剂在吸附致病菌的同时也会带走益生菌,从而影响效果。

5. 不是所有的益生菌功效都一样,选择前可以咨询医生是否对症。


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图片来源:摄图网




含益生菌且适合肿瘤患者的食物




比较推荐的食物是酸奶,酸奶中的乳酸菌能够调节肠内菌群代谢活动,可以减少肠道内化学致癌物——亚硝酸盐的浓度[1],酸奶对便秘和细菌性腹泻也有预防作用,但是需要注意有些酸奶可能会比较凉,大家适量饮用即可。


其他含有益生菌的食物:豆酱、泡菜、豆腐乳、酸乳酪等。


温馨提示:益生菌和以上食物的作用不能代替药物的治疗效果。




预防肠胃不适的小建议




大家可以对照看看,如果有不良的饮食习惯,可要尽量改正哟~


1.避免食用生冷、刺激、过酸的食物。

2.避免进食油炸类的不容易消化的食品。

3.可以少吃多餐,避免食用产气类的食物,如黄豆、牛奶。

4.吃饭时细嚼慢咽,使食物与唾液充分混合,利于消化。

5.避免在吃饭时饮水,如需饮水,最好在进食前或后至少半小时。

6.保持精神的愉快,过度紧张和疲劳容易导致胃肠功能的紊乱。

7.慎用或禁用对胃肠黏膜容易造成伤害的药品,否则容易引起慢性胃炎或溃疡。

8.进食后45-60分钟后可以散步,直立和活动身体有助于缓解腹胀,帮助排气。


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图片来源:摄图网


希望通过互助君的提醒,大家都能以更“温柔”、更健康的方式对待自己的肠胃。


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