超全!18个常见化疗反应,126种处理办法!

肠ca互助君 肠ca互助君 2020-09-24 14:56:48177阅读







1.发热 

(1)当出现发热或寒冷的感觉时,每隔2~3小时检查一次体温,并记录读数;
(2)多喝水;
(3)如果觉得很热,可以采取冷敷的方式;
(4)在医生的建议下,采用药物退烧。


2.脱发

(1)使用冷却帽,但冷却帽有副作用,如头痛,头皮疼痛,颈部或肩膀不适;
(2)可以提前剪短头发或者剃光头;
(3)避免过多地梳头或者拉扯头发,梳头时应轻柔,建议使用宽齿梳;
(4)可以使用假发或者头巾或围巾,与尼龙或聚酯相比,棉织物对头皮更加友好;
(5)当头发减少或完全消失时,应保护头皮上的皮肤免受高温,寒冷和阳光的伤害。使用防晒系数至少为30的广谱防晒霜和帽子。在寒冷的天气里,戴上帽子或围巾盖住并保持温暖;
(6)新头发长出来的前几个月非常脆弱,不要染发烫发。


3.恶心和呕吐

恶心的处理办法:
(1)每餐后至少坐一小时,尽量安静地休息;
(2)如果恶心呕吐仅发生在两餐之间,患者应该确保胃里有食物,可以少食多餐;
(3)在化疗前,进食小点心;
(4)喝清澈的冷饮,慢慢啜饮,如姜汁汽水,苹果汁,肉汤,茶等;
(5)可以尝试冰棒或者吉利丁,吃带有令人愉快气味的硬糖,如柠檬汁或薄荷糖,以帮助摆脱不良口味,但是如果您有口腔溃疡就不要吃酸味糖果;
(6)吃温和的食物,如干面包和饼干;
(7)吃冷的或室温下的食物,以减少其气味和味道;
(8)避免油腻,油炸,辛辣或非常甜的食物;
(9)可以每天多次尝试少量易于食用的热量高的食物(如布丁,冰淇淋,果子露,酸奶);
(10)吃您喜欢的食物,许多人在治疗期间不喜欢红肉和肉汤,可以尝试其他蛋白质来源,如鱼,鸡肉,豆类和坚果;
(11)可以在食物中适当使用黄油,油,糖浆,调味汁和牛奶来提高能量;
(12)如果患者恶心呕吐的症状已经严重影响生活,应该在医生的建议下采用药物缓解;


呕吐的处理办法:
(1)如果您在床上时发生呕吐,应保持侧卧,这样您就不会吸入呕吐物;
(2)如果可以,请医生以溶解片剂或栓剂的形式开药。为防呕吐,在第一次恶心时服药药;
(3)尝试冰块或冷冻果汁片等,可以慢慢服用;
(4)呕吐停止后,每10分钟开始服用1茶匙冷饮。逐渐增加到1汤匙。如果一小时左右后还能保持这种状态,可以尝试饮用更多。


4.失眠

(1)尽可能地多睡觉,每天至少锻炼一次,最好在睡前2~3小时锻炼;
(2)睡前6~8小时内避免摄入咖啡因;
(3)睡前不要喝酒;
(4)睡前喝温热的无咖啡因饮料,如牛奶;
(5)尽量保持固定时间入睡,且保持环境安静,如果需要,白天小睡一会儿(少于一小时),以避免干扰夜间睡眠;
(6)每晚在同一时间服用药物或者止痛药;
(7)睡前可按摩或者揉背
(8)保持床单清洁,整齐;
(9)可以使用放松疗法或者催眠治疗;


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图片来源:摄图网


5.低白细胞计数

(1)勤洗手,保持手部卫生;
(2)避免人群密集的场所,如学校,旅游,购物,社交活动和公共集会;
(3)女性不应使用卫生棉条,阴道栓剂或冲洗剂;
(4)远离可能会感染的场所,如鸡舍,垃圾堆等;
(5)不要同他人共用洗漱用品,包括家人;
(6)确保餐具的清洁,尽量做好消毒。


6.出血或者低血小板计数

(1)避免可以导致伤害的运动,如摔跤;
(2)避免皮肤割伤,擦伤或者受到尖锐物品的伤害;
(3)使用柔软的牙刷,如果发现嘴巴流血,可以使用冰水多冲洗几次,在血小板降低的情况改善之前,尽量不要使用牙线;
(4)不要用力吹鼻子或者咳嗽;
(5)使用大便软化剂,以避免排便时出现便秘 和紧张;
(6)不要擅自使用消炎止痛药,如阿司匹林,萘普生和布洛芬等,除非得到医生的允许;
(7)如果发现出血,保持冷静,立即坐下或躺下来寻求帮助;
(8)出现说话或行动困难的时候应及时联系医生。

7.食欲不振
(1)每隔两到三个小时尝试吃少量的饭菜或零食,而不是每天只吃三顿饭;
(2)富含蛋白质或热量的食物是很好的选择。如奶昔,水果,花生酱,坚果,饼干等;
(3)多吃富含卡路里和营养的食物。避免使用低热量的食物,例如生菜,肉汤和苏打水;
(4)选择饮料时,请选择营养丰富的液体,如牛奶,奶昔,果汁等;
(5)避免油腻或油炸食品,以及容易胀气的食物;
(6)尽可能保持适量的运动,在进食前一小时散步可以增加饥饿感;
(7)准备丰富多彩,吸引眼球的食物;
(8)可以营造良好的用餐氛围,如美好的餐具,朋友或家人的陪伴等。


8.腹泻

(1)多喝清水,每天喝8~10杯;
(2)食用少量柔软的低纤维食物,如香蕉,面条;
(3)避免以下食物:油腻或油炸食品;生的蔬菜或没有煮熟的肉类;浓烈的香料;全麦面包和谷物;容易胀气的食品或饮料;含乳糖的食物;酒精,或含咖啡因的饮料;过冷过热的饮品;
(4)用温水或者软布轻轻擦拭,清洗肛门;
(5)保持进食的水果清洗干净,养成勤洗手的习惯。


9.手足口综合征

(1)避免长时间将手和脚暴露在热水中,如洗碗,长时间淋浴或浴盆; 
(2)不要戴洗碗手套,因为会产生热量;
(3)避免增加脚掌或手掌的压力;
(4)不要慢跑,跳健美操,力量行走,跳跃等,避免长时间的行走;
(5)避免使用园艺工具,螺丝刀等家用工具,以及在硬表面上挤压手的其他行为;
(6)使用刀具切碎食物时会对手掌造成过大的压力和摩擦;
(7)可以使用冰袋,凉水或湿毛巾进行冰敷,每次15~20分钟,可以减少疼痛;
(8)涂一些温和的乳液可以保持手足湿润。


10.口腔问题

(1)经常用水冲洗口腔(清醒时每隔2小时一次)。可加入盐或小苏打(8盎司(250克)水中加1/2至1茶匙),保持口腔和牙齿清洁;
(2)如果需要,使用漱口水,但是避免使用含有酒精的漱口水;
(3)经常使用唇部保湿霜,如凡士林或温和的润唇膏。
(4)如果口腔疼痛严重或难以进食,请询问可在饭前15至20分钟漱口的药物,或在饭前用棉签涂上疼痛的疮。
(5)使用软毛牙刷(可以通过将刷子放在非常温的水中进一步软化),棉签,口腔拭子(用纱布覆盖的冰棍棒)在每餐和睡前清洁牙齿;牙刷使用后用热水清洗,放置于阴凉通风的地方;
(6)进食后清洁假牙。如果出现任何不适,请不要使用假牙。如果假牙放置的位置出现溃疡,可以在两餐之间和睡前将其取下;
(7)多吃少量温和,滋润,不刺激的食物。避免生蔬菜和水果,以及其他坚硬,干燥或硬皮的食物,如薯条或椒盐脆饼干;
(8)吃冷藏食品和液体(如冰棒,冰块,冷冻酸奶,果子露或冰淇淋)
(9)用未上蜡的牙线轻轻擦牙(如果血小板计数足够);
(10)尽量不使用含有过氧化氢的美白牙膏;
(11)避免酒精饮料或烟草制品。
(12)避免热,辛辣,粗糙或粗糙的纹理食物。
(13)避免非常热或冷的饮料和食物。
(14)避免柠檬酸果汁或含有柠檬酸的食物(西红柿,橙子,柠檬等)。
(15)避免含有酒精的液体药物(即一些止咳药),如果不是必需的话。


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图片来源:摄图网


11. 便秘

(1)多喝水,早上的巴氏杀菌果汁和温热的液体都有助于排便;
(2)每天多吃高纤维食物,如全麦面包和谷物; 新鲜带皮和种子的水果; 新鲜蔬菜; 水果汁; 杏子,葡萄干,李子,西梅汁和坚果等。
(3)避免或减少任何导致便秘的食物,如奶酪或鸡蛋;
(4)尽可能多的轻度运动;
(5)不要使用灌肠剂或栓剂。在使用大便软化剂或泻药之前,请务必询医生;
(6)出现便意立马上厕所;
(7)跟踪排便并记录,以便及时发现问题。


12.皮疹

(1)穿宽松无刺激性的衣服; 
(2)洗澡时使用温和的香皂; 
(3)洗澡或擦拭时,对于病变区域应该温柔,不要用毛巾用力擦拭; 
(4)即使在阴天,也要在阳光下使用防晒霜或防晒衣; 
(5)避免暴晒,以前皮肤在阳光暴晒时没有变现出皮肤反应,但是不代表化疗后皮肤还是不会出现反应。


13. 指甲问题

(1)修剪指甲,保持清洁;
(2)戴手套进行清洁活动,避免指甲的损伤及感染;
(3)在指甲重新长出来之前,不要佩戴假指甲或做美甲。


14. 皮肤干燥

(1)洗完澡后,使用如婴儿油,矿物油, 露得清体油,可以涂抹在湿润的皮肤上;
(2)用冷水或温水清洗,不要用热水清洗,避免长时间的热水浴;
(3)淋浴或洗澡时避免用力擦洗皮肤。沐浴后轻轻擦干皮肤。
(4)定期使用保湿霜;每天两次涂抹保湿,不含酒精的面霜,特别是在沐浴后。
(5)尽可能穿棉质衣物,而不是羊毛,合成纤维或粗糙的衣服,用温和的洗涤剂洗衣服;
(6)多喝水可以保持身体充足的水分,每天喝2至3夸脱(1.9~2.85公升)的液体;
(7)保护您的皮肤免受寒冷和风吹,寒冷的天气要戴手套;
(8)避免阳光照射,应穿戴防晒衣;
(9)不要使用香水等含酒精的喷雾;避免泡泡浴和肥皂,尤其是香皂;避免基于羊毛脂的乳霜,乳液,软膏等;
(10)避免您认为的可能会产生过敏的物质,如植物,宠物,家用清洁产品中的刺激性化学品,橡胶手套,珠宝,羽毛,草和花粉等。



15.肿胀(水肿)

(1)尽可能经常抬起您的脚(要么坐在椅子上,双脚放在带枕头的凳子上,要么放在床上或沙发上,双脚放在两个枕头上);
(2)不要长时间站立;
(3)避免穿紧身衣(鞋子,腰带等);
(4)不要交叉双腿;
(5)如果肿胀,减少盐的摄入量。例如,避免食用如肉汤,薯片,番茄汁,培根,火腿,罐头汤,酱油和食盐等食物;
(6)尝试均衡饮食;
(7)如果肿胀严重,考虑穿着Jobst长袜;
(8)每天称体重,并记录,随时监测体重变化。



图片来源:摄图网

16.出汗

(1)穿2层衣服,内层充当吸液芯,吸收汗液;
(2)衣服湿后,即时换下;
(3)保持床单干燥;
(4)如果出汗很多,尽量每天洗一次,保持良好的卫生习惯。



17.心肌病
(1)让医生充分了解您正在服用的药物,包括非处方药;
(2)如果您有糖尿病,肝脏,肾脏或心脏病史,一定要和医生说;
(3)如果患有严重心肌病,应该严格控制盐的摄入,保持低盐饮食;
(4)尽可能地运动,保持最佳的功能水平,步行,游泳和有氧运动都是很好的选择;
(5)对于严重的心肌病,晚上睡觉,抬高床头可以使呼吸更容易,可以通过枕头的协助;
(6)如果您感到焦虑,请将自己置于安静的环境中,闭上眼睛。采取缓慢,稳定,深呼吸,并尝试专注于过去让您放松的事情;
(8)避免摄入酒精,因为它会与很多药物发生反应;
(9)进行药物治疗时,不能擅自停药,除非得到医生的允许。



18.关节疼痛

(1)以日记的形式记录疼痛的时间,部位,感觉和程度等,便于后期可以详细和医生描述;
(2)出现疼痛的患者不能进行深呼吸,每天使用诱导性肺量计,一天两次,每次15分钟。
(3)在能忍受的范围内,进行适度的运动,运动,对于有骨骼问题的人,将有助于促进强化和骨骼重塑(修复);
(4)如果出现背部疼痛或其他疼痛,可以借助辅助设备,如助行器或拐杖;
(5)可以在明确的疼痛位置进行热敷,可以适当缓解疼痛;
(6)如果由于疼痛产生情绪焦虑,可以采用行为疗法,即把自己置于安静的环境中,闭上眼睛。采取缓慢,稳定,深呼吸,并尝试专注于过去放松您的事情。

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觅友_K38O93919
多谢实用
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2020-09-25 19:44:02
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大胡子叔叔
干货!收藏!
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2020-09-24 16:39:59
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